tidlig morgen

FREDAG

 

Og god morgen!
Jeg skal på trening.
Spinning og slyngetrening.

Kjenner at været gjør sitt med kroppen nå.
Det er vind og kaldt og grått ute.
Jeg stivner fortere til i kroppen.

Jeg går med FITBIT klokken for det meste,  men glemmer hva den er til.
Heheheheh
Sjekker ikke skritta lenger hver dag.....
Men det slipper jeg for når jeg har passert 10 000 skritt så vibrerer klokka.
Den vibrerer ikke hver dag, men jeg tar ikke det så tungt.
Jeg trener mye annet enn bare gåing også :-D


Tom for batteri??!
Ja da må den bare laddes et par timer så er den fit for fight igjen :-)



Dette er før jeg klippet av meg mye av håret :-D

Alltid klar for en treningsøkt!

Jeg får ukentlige oppdateringer fra FITBIT.
Det er jo veldig greit det :-)








Jepsipepsi!
Så er det fredags morgen og jeg er trøtt i trynet, men klar for en treningsøkt på 1,5 timer.
Spinning og slynge :-D

Herlig og intensiv økt.
Jeg kjenner at jeg trenger det nå for å mykne opp.







#aktivtrening #fibromyalgi #reumatisme #benskjørhet #ståpå #mestring #smerte #kroppoghelse #aktivsenter #spinning #slynge #fitbit #nike #ytmaks #yt #selfie #tidligmorgen #helse
 

12 kommentarer

fruensvilje

30.09.2016 kl.08:31

god morgen sprekingen )) nei du trenger nok ikke sjekke ut skritta dine daglig for jammen er du usedvanlig aktiv )) spinning tidlig på morningen helt frivillig hadde ikke jeg kommet på hi hi .Du kledde godt håret slik det er klippet no )) kjempefine,så ha en fin treningsøkt,her skal noen tunge blomsterkrukker bæres til vinterdvale så litt styrketrening blir det på meg også i løpet av dagen )
fruensvilje: hehehehe god kveld til deg spreka sjøl!!! Nå er du vel ferdig med all tråkking opp og ned og har nok fått det akkurat som du har tenkt :-) Du er flink du , Connie :-)

Tusen takk - ja deilig å ha håret litt kortere en tid også. :-)

Margrethe

30.09.2016 kl.08:40

Der så du heeelt klar ut! God trening! Klem <3
Margrethe: heheheehehe treningen var supertung og herlig <3 tusen takk og klem tilbake <3
Er ganske greit det der.

Jeg har jo grensen min på 13000 skritt hver dag, og ja noen uker går det ikke mens andre uker er en langt over.

Det jeg følger mest med på er faktisk kaloriene. At jeg når det målet. Da kan jeg kose meg og slappe av med alt annet egentlig.

Digg med timer.. Tenkte litt spinning selv i dag.:) Riktig god fredag.:)
Vanja Ch. Kvalstad ( Inne: Jepp ganske greit :-) Det er slik med meg også - noen ganger masse over og andre ganger sånn akkurat og andre ganger veldig lite,,,,,,,,,,,,,,,, men jeg vet jeg er aktiv og trener minst 3 ganger på Aktivsenteret. Har liksom blitt avhengig av den styrketreningen - kjenner at den hjelper meg :-) Så er jeg veldig glad i BODYBALANCE <3 Jeg elsker gruppetimer <3

Ønsker deg en herlig kveld!

dvergpinschere i mitt hjerte

30.09.2016 kl.09:28

Du er jammen flink! Jeg holder meg til turer som trening..men det er mer en nok for meg..sliter med høy puls, og svetter for den minste ting..så da blir en tur en god treningsøkt! HA en god og flott helg!
dvergpinschere i mitt hjerte: Takk og takk! Jeg elsker trening som gjør at svetten siler og pulsen dunker fort :-D hehehehehe
Det er bra vi ikke er like vettu :-) Noe passer for den ene og noe annet for en annen :-D

God fredagskveld til deg :-) Jeg blir borte en ukes tid fra bloggen nå :-)

dedicat

30.09.2016 kl.13:20

Det var da voldsomt.. andre sånn fitbitklokke som dukka opp når jeg logga meg inn her :P Men en smule mer avslappet :) Du er nå bra snill som gir meg såååå dårlig samvittighet som vet at medlemskortet til Stamina ligger sammen med innetreningskoa og treningstøy innerst i et skap og har ligget der i over et år. Sukk.. men jeg SKAL begynne igjen. . så tenk..
dedicat: Heheheheheheheheh du er slik en god støttemedlem du altså :-) hehehehehe håper du ikke fikk sååååå dårlig samvittighet :-) Prøver å inspirere jeg da hihihihihi men ikke alltid like morsomt å få trykt trening og aktivitet i ansiktet da hehehe det forstår jeg :-)

Ja du får ta en titt i det skapet og legge innholdet litt lenger frem og tilgjendelig :-D

Ha en flotters fredagskveld :-)

fruensvilje

30.09.2016 kl.21:44

ei kiste står igjen i gangen ,den skal opp to etasjer,blir nok no i helga men da er alt på sine nye plasser )
fruensvilje: :-D

Skriv en ny kommentar

hits