morgenfugl

GOLLENESET FYR


Todlig oppe.
Kjenne på formen og bestemme litt dagen.
Og det må bli en tidlig tur.
Dagene fyker avsted og jeg går og ser på alt som
SKULLE
vært gjort og som jeg 
IKKE
kan gjøre noe med.

Men en tur klarer jeg.
Selv om jeg ikke heldst skulle vært på en lengre fjelltur, må jeg begrense det.
Kroppen er ikke klar for det.
Men jeg skal pusle litt rundt huset senere i dag.
Ting blir ikke gjort av seg selv.

Men her er turen til 
GOLLENESET FYR:

Her er det kommet enda en morgenfugl.
Det er bok på Golleneset fyr, hvor man skriver seg i, om man vil, hver gang man er der :-)

Det er god temperatur.



Leia :-)



Det er godt å være her alene.
Høre på havet og stillheten.





Dette er ren terapi.

Vi rusler oss hjemover.
Jeg hadde egentlig lyst å gå oppover en bakke og gå litt annen vei hjem, men kjenner at hoftene ikke vil det.
Så har jeg lært det da......
Å lytte til kroppen.
Jeg har blitt mye flinkere til det siste tiden.
Jeg vinner ikke over alt og gjør bare ting værre med å presse for mye.

Godt med alt man tar til seg av lærdom :-)

 

 

 

 

#mestring #natur #blogg #morgen #tur #shetlandsheepdog #hund #turvenn #lyttetilkroppen #gollenesetfyr #bilder #fotografering

 




 

nedturane

 



 

 

OPP
OG
NED


Du veit at dei kjem, nedturane.
Det er slik.
Opp og ned og ned og opp.


Men du er like overraska kvar ein gong du sig ned.
For det er så innmari tungt.
Det å falle ned i oppgittheita og motløysa, er vondt.


Der tankane balar det til og liksom ikkje vil sleppe til noka glede.
Det er då små gløtt dreg deg opp.
Bittesmå gløtt av lyset og gleda.


Alt det gode som skjer der oppe.
Det er dit du sikter deg mot, og klarer det igjen.
Og du tenkjer at slik ein nedtur ønsker du ikkje igjen.


Du er oppe og ønsker ikkje falle ned ein gong til.
Opptur og nedtur.
Går dei hand i hand?


Nei, du tenkjer med deg sjølv at du ikkje vil gå hand i hand med ein nedtur.
Lyft augene,
og tankane vært lysare.

 

 

mk
02.02.17

 

 

 

#minedikt #tankar #oppognedturar #revmatiskesykdommer #mestring #blogg #lyftaugene

 


 

tiden flyr

ONSDAG
Og jeg må på en luftetur med Leia litt tidlig.

Forskjellige avtaler i dag,
både frisørtime, selge lodd på kiwi for revmatismeforeningen m.m.

Morgentur der vi stakk innom
moderen, og da kom disse bildene frem:

Noen dråper da det har regnet masse i det siste.







Tjelden styer seg i fjøra :-)









Dagen har gått og klokka er snart 18.00
Jeg har vært borte mesteparten av dagen, og Leia må ha seg en luftetur igjen.
Vi rusler til Mulevika, da det er det kroppen synes er ok fortsatt.
Det er mildere ute, og solen stikker frem.



Det har vært en del vind siste dager, og regn.
Vinden gjør at det blir større drag i havet, og bølgene tar med seg sand ut fra badestranden.
Så nå er det litt forandret i Mulevika.
Litt mindre sand, men fortsatt fint.

Leia synes de sandskavlene er spennende og hopper og løper rundt omkring.
























Det er morsomt å gå slik å se på alt det spennende i Mulevika.
Nye ting og mønster dukker opp.

 

Nå er det kveld og jeg er sliten.
Ønsker dere alle en god kveld og natt!

 

 

 

 

 

#fotografering #bilder #Mulevika #badestrand #hund #shetlandsheepdog #sheltie #hundeliv #natur #blogg #onsdag



 

LHL

UTDRAG
FRA
BOKA;
TA VARE PÅ HELSA





Stillesitting -
en
helseutfordring


Hva skjer når vi er fysisk inaktive?

Muskulaturen svekkes
Leddbevegeligheten blir dårligere
Økt sjanse for overbelastning og skader
Redusert kalkmengde i skjelettet
Blodtilførselen til muskler og skjelett blir dårligere
Manglende overskudd
Overvekt


Gåturen er gull verdt

Gåturens fordeler:
Å bruke naturen/nærområdet er gratis
Alltid tilgjengelig, uavhengig av sosial og økonomisk situasjon
Påfyll av dagslys
Frisk luft klarner tankene
Variert terreng



Det er godt dokumentert
at fysisk aktivitet spiller en
meget viktig rolle
i forebyggingen
av
hjerte-, 
kar-,
lungesykdommer
og
hjerneslag.

I tillegg forbedrer fysisk aktivitet også
den mentale helsa.





#LHL #landsforeningenforhjerteoglungesyke #mentalhelse #mestring #blogg #tavarepåhelsa

 




på tur

EN
TUR 
MOT AURSKOG 
OG 
OSLO.


Man blir sprø av å gå rundt med smerter og bare gå og se på alt som skulle vært gjort, og ikke kunne gjøre  noe med det.

Så,
en rask bestemmelse,
plass på kennel for Leia,
og kofferten er pakket.

Ut på tur.
Rekreasjon.
Besøke venninne med familie
og
min sønn som bor i Oslo.

Nettbuss til Olavsgaard der 
Laila henter meg.

Herlig!

Måtte bare bort en stund.

En tur i naturen.
Og vi starter på èn tur............
Laila har ikke gått der før...............



Og etter en stund begynner vi lure på om dette egentlig fører noe steds hen, selv om det ved foten av veien viste skilt om tursti denne retning.
Litt skeptisk.............hmmm







Men det er fint her da.........
Men mye mygg.......
Og det blir værre og værre.......
Så kommer det en sommerfugl og setter seg foran oss......
Vi snur og går tilbake.
Dette fører ingensteds hen :-)





Mygg over alt og vi er snart nede på veien.
Bestemmer oss for å gå en plass Laila VET er rett merka og fint å gå.


Vi drar til 
HVALSTJERN
og går en runde der.



Det er altså såååååååååå
mye mygg at vi nesten ikke kan stoppe å ta bilder.......







Hjeeeeeelp
vi er snart dekket av myggstikk.



Men,
dette var en flott runde på
4,2 km.
Supert for ryggen min <3







Hvalstjernsætra



#selfie


Laila er fotograf :-)

Så er jeg i byen neste dag og besøker 
Robert.
Det er søndag og strålende ver.
Vi stopper på Majorstua og spiser god mat på en toppers kafe :-)






Så tar vi turen til 
Frognerparken.
Det er sommervarmt og godt.










Så vi Robert vise meg hvor 
Rema 1000 på Sørenga ligger.
Han jobber der :-D

WOW!
For et flott anlegg.
Jeg har ikke vært på Sørenga før.



Så rusler vi tilbake til Operaen og opp på taket der.


En herlig dag rett og slett.

Så er det å dra tilbake til Aurskog.
Tog og buss :-)
Bra jeg kjøpte gode sko som hjalp meg gjennom mange timer i byen.
Og, frodith;
Jeg så røret !!
Men det satt så mye folk i og rundt det at jeg ikke fotograferte det :-D

Neste dag blei det ny tur til byen, da skulle jeg treffe begge gutta mine.
:-)


Jeg er tilbake i mitt eget hus.
Leia hadde det fint de 4 dagene hun var på kennel :-)

Så er det bare å fortsette pleien av rygg.
I bedring heldigvis :-)

 

 

 

 

 

#påtur #buss #natur #venninner #morogsønn #fotografering #blogg #hvalstjern
 

psyken

 



 

OPPTURER
OG NEDTURER
HÅND

HÅND


Når man begynner på tredje uka, og ryggen streiker igjen.
Hele kroppen er i ulage.
Stiv og svimmel, og psyken vibrerer.
Du kommer deg hverken oppover eller nedover.

Joda, dagene er forskjellige, og man klarer litt.
Men smerten tærer.
Har du noen gang hatt så vondt i ryggen og hofter, at
hver bevegelse er som tusen hekseskudd; uten at 
noen av oss egentlig vet hva et hekseskudd egentlig er....
Slik føles det.
Og smerten tærer på innsiden.
Du ser det ikke så mye utenpå.

Man mister fokus.
Og man kan bli deprimert.

Så har det gått over to uker da.....
Med minimalt av bevegelse.
Og du kjenner at det nok er i bedring.
Hva var det som skjedde da?
Ingenting.

Ryggen bare bestemte seg for at den IKKE

er bra allikevel.
Så sitter smertene der igjen.
Du tør nesten ikke bevege deg, fordi det gjør så himla vondt.
Nakken er som en tømmerstokk.
SMERTE!!!!

VIL IKKE HA DET!

Som å starte om igjen, på nytt.

Det slipper ikke.
Rygg, hofte og nakke og hode.
Ja, alt hører jo sammen.

Alt blir skipla.

Det er da man gråter sine modige tårer................
Eller bare gir opp...........
Blir motløs........
Smerte er noe skitt............
Og det er slik at man ikke unner noen å erfare dette en gang.
Det er best å slippe.

Man må bare ta tiden til hjelp.
Slippe alt man har.....
Du har ikke lyst å være med på denne turen/reisa,
med smerte.
Men hvem andre skal ta den da?
Du må bære det sjøl..

 Det er bare å stå i det.


Smertestillende.

Smertelindrende.

Helse i hver bevegelse :-D

Sånn er det..... hodet opp og føttene ned.

Nyt dagen!

 

 



 

#smerte #revmatisme #fibromyalgi #benskjørhet #ståidet #mestring #rygg #hofter #nakke #hodepine #smertemestring #frustrasjon





 

regn i lufta

En
tur
rundt

bygda


Lufte både hund og menneske :-)

Det er meldt ustabilt vèr fremover.
Regn og sol om en annen....
Men gode temperaturer :-)


På turen kom det noen dråper......
Men det var ikke det store, så det ble en herlig tur.

Blomster i en hekk, nedenfor.



Så gjekk jeg meg på disse rare soppane.

Flott mønster-slør på hatten.





Solen kjemper for å komme igjennom, men har foreløbig måtte gi tapt 
for skyer og små-regn.

Er på vei tilbake i mulevikvegen.


En bitteliten fugl fulgte oss fra  tre til tre opp gangveien mot huset mitt.


Det er lommert ute.
Så jeg kjenner jeg blir litt tung i hodet.


Ønsker dere en flott dag der dere er :-)

 

 

 

#mulevikvegen #natur #kvalsvika #utetid #utno #fotografering #sopp #fugl #torsdag #regniluften


 

tur

GÅRSDAGENS
TUR
GJEKK SELVFØLGELIG 
TIL 
MULEVIKA
:-D





Det blei varmt ut på dagen, og en luftetur med litt lengde på, 
måtte til, før kvelden.





Godt å gå slik å høre lydene i fjøresteinene.
Sjøen som skvulper inn mot stein.
Båresuset.
Fuglene som flakser og flyr og lager lyd.











Det er slik en god tid.
Sommer.
Lun og varm.





Så er det bare veien hjem.

Denne veien.
Samme motiv hver gang.....
Men allikevel noe nytt i bildet.
Fargene og skyene og himmelen i stadig forandring året rundt.

Det samme som med oss.
Stadig i forandring.

Nyt dagen!

 

 

 

 

#natur #Mulevikvegen #mulevika #kvalsvika #sunnmøre #vestlandet #utpåturaldrisur #fotografering #himmeloghav #selfie #hund #shetlandsheep




 

ren poesi



LETT


-Hva behager, sa hun
-Du behager, sa han



trygve skaug

 

 

 

 

 

 

#renpoesi #blogg #poesi #behager #lett #onsdag #trygveskaug #ellenwisløff

busstur

TIL OLDEN OG 
SINGERHEIMEN
OG 
VIDERE TIL
UNION ØYE HOTELL


Herøy og Ulstein revmatikerforening 
arrangerte i dag busstur for sine medlemmer og
også for ikke-medlemmer.

Jeg og min mor var to av over 20 personer som 
valgte å ta denne turen i dag.

Vi hadde et stopp i Stryn før vi kom frem til 
Olden.



Vi skulle ha omvisning og mat på 
Singerheimen
kl 13.00.
Vi var litt tidlig ute,
og hadde da tid for litt shopping på
SKOGSTAD.
Og shopping ble det!


Så var det 
SINGERHEIMEN

















Anna Singer var glad i blomster, og det kom frem i møbler rundt om i huset.
Og hagen utenfor, i området rundt.




















En vakker blomster.
Vet ikke hva den heter.............  :-)

Vi drar forsinket men fornøyde videre mot Øye.
Kjører tilbake, forbi Loen og Stryn, mot Stranda og tar av og kjører 
Norangsdalen til 


HOTEL UNION ØYE
I enden av Norangsfjorden, på Øye, ligger et av Europas mest herskapelige hotell. Hotel Union Øye har i generasjoner vært et attraktivt reisemål for kongelige, forfattere og elskere. Helt siden åpningen i 1891 har hotellet vært et sted hvor gjester kommer for å nyte stillheten, roen og det gode liv i storslagne omgivelser.




Vi får servert kaffe og kake.

Så tar vi en liten sightseeing på hotellet.
Alle rom har sitte eget navn.......
Og noen kan vi gå inn på og se, og andre er stengt med tau så vi bare kan stå ute og se inn, og de dørene som er lukket, er det gjester på.







Så kommer vi til "Det blå rommet"
og jeg får gåsehud over hele meg....................
Det spøker der.
Det er ikke tull en gang.......
Men rommet kan leies, og mange har sovet der, og mange har opplevd
uhyggelige ting.
Jeg følte virkelig noe ubehagelig der.
Nok om det.






Vi er ferdige og klare for å ta fatt på resten av turen hjem.

Bussen forbi Urke, til Leknes og ferge derfra til Sæbø.

Så forbi Ørsta, mot Volda, gjennom tunnellene og til 
Garneskrysset der vi har privatbiler resten av veien 
tilbake til Herøy.
De andre tar bussen til Ulsteinvik.

En herlig tur med en fantastisk dyktig
bussjåfør.

Er glad jeg meldte meg på og at moderen, som ikke er medlem, også kunne ta denne turen.



#norangsdalen #busstur #revmatikerforeningen #hotelunionøye #singerheimen #olden #blogg #fotografering #detblårommet #historie





 

LHL

UTDRAG FRA BOKA,
TA VARE PÅ HELSA



SKAPT FOR BEVEGELSE

I dagens moderne samfunn har stillestittende jobber, bilkjøring og passivitet på grunn av økt skjermbruk på jobb og fritid, 
gjort oss mere passive
og mindre 
fysisk aktive i dagliglivet.

I tidligere tider var bruk av kroppen til fysisk kroppsarbeid en naturlig del av herdagen.

Fysisk aktivitet og bevegelse er viktig for kroppen
og kroppens funksjoner.
Kan beskytte mot utvikling og forverring
av bl.a. livsstilssyksdommer som

overvekt
hjerneslag
diabetes
psykiske lidelser
hjerte-, kar-, og lungesykdommer.

Fysisk aktivitet fremmer helse!

Gir overskudd!

Forebygger!

 

 

 

#LHL #astridlindgren #overskudd #forebygging #tavarepåhelsa #fysiskaktivitet #landsforeningenforhjerteoglungesykdommer #blogg




 

mandag

SKODDE
Morgenen startet med en tur i Mulevikvegen.
Ryggen fikk en ny nedtur etter 
en to timers lang kino kvelden i går.
Jeg blir liksom ikke bra.....
Frustrerende....
Og skodde og råhet i luften gjør det ikke
noe bedre.
Men, tur er toppers uansett.

I dag har jeg på 
NY JAKKE :-)
#BERGANS

Og Leia har fått rosa nytt bånd <3


Rusletur på tidlig morgen/formiddag.

Trenger av og til nye jakker :-)

Og Leia trengte et nytt bånd som var mere solidt.
Hun drar mere, og er voksen (snart ferdig vokst)og mange kilo tyngre enn for litt siden. 

Skodda bare ligger der og trykker.
Så kommer det litt skodderegn innimellom.
Godt med en jakke som er vind/vanntett.




ETTERMIDDAG
og det blir en tur til Mulevika.
Slik at Leia får løpe litt på stranda uten bånd.
Skodda ligger fortsatt og trykker.
















Det er meg, Leia og måken.
Selv om jeg så en ørn sveve forbi på begynnelsen av turen.

Det var slikt et flott mønster i sanden.









Vi rusler hjemover.

Leia er glad tror jeg :-)
Hun får løpe litt fritt - og lærer seg å komme til meg når jeg lager en spesiell plystrelyd.
Hun vet jo egentlig at jeg har noe godt i lomma da...
men hun er flink.


 

 

#turer #skodde #ftografering #natur #himmeloghav #skoddehav #selfie #shetlandsheepdg #hundevenn #turglede #mestring #revmatisme #fibromyalgi #ryggplager #lyseblått #mulevikvegen #mulevika



 

LHL

UTDRAG FRA BOKA,
TA VARE PÅ HELSA

"Tips og råd for et sunnere liv"



Alle monner drar.

Å endre vaner og adferd kan være vanskelig.
Noen trenger bare en vennlig dytt i riktig retning, mens andre trenger mer hjelp og oppfølging over tid.



 

 

#Tavarepåhelsa #LHL #landsforeningenforhjerteoglungesyke #beategrimstad #blogg #mariarobinson #helse

 


 

før det kjem regn

HORNSETEN
Litt for lite med en tur i bygda...........
Så, etter en stund med avslapning, hadde jeg bestemt meg for en tur med Leia, til Hornseten.

Hun må trenes med bilkjøring, og vi tar nå kortere
avstikkere i bil.

Da er denne turen helt topp.

Det skyer mere og mere til - og det er meldt regn, så det er bare å komme seg avgårde.

Leia har ikke kastet opp på kjøreturen :-)


Jepsipepsi!
Vi er klare for Hornseten!



Det skyer mere og mere til og jeg regnet egentlig med å møte en regnbyge før toppen............
Men, regnet så ut til å gå utenom der vi var :-)



Myrull og utsikt

Oppe!



Ikke noe regn ennå :-D

Så rusler vi ned samme veien.
Det er mye folk i fjellet og på turstien.



Spennende lukter over alt.


Vi er kommet ned på #Heidtursti og i og med det ikke regner ennå, tar vi en tur på Heid og går en annen sti ned til bilen.

#Herøyhavland





Det begynte å regne like før vi kom til bilen :-)


 

 

 

 

#hornseten #fjelltur #turstienpåheid #førregnet #fotografering #hund #shetlandsheepdog #mestringsfølelse #natur #utsikt #søndag #sommer


 

morgenturen

SØNDAG
Og en tur rundt i bygda.

Det er fin temperatur.
Litt lummert.
Det er visst meldt regn om litt.






Det er så frodigt nå før jonsok.
Alle dei herlige fargane og blomstringa som er for fullt.




Gjekk forbi huset til Janne, og såg der var rabarbra.
Sendte ei melding om det var mulig å få ei rot.
Det sa hun ja til, så da var det frem med spade og få opp litt med røter på.
Fikk rot av Eva i fjor men de kommer ikke opp i år......
Så da krysser jeg fingre for at dette røter seg :-D


Disse sjøbudene er herlige fotomotiver.

Idyll.



Naturen - så lekker så lekker.



Herlig med en tidlig tur.




 

 

#bygda #kvalsvika #herøykommune #natur #sjøbuder #motiv #blomstring #søndag #blogg #fotografering


 

LHL

UTDRAG FRA BOKA;
TA VARE PÅ HELSA



 

 

 

#blogg #LHL #landsforeningenforhjerteoglungesyke #tavarepåhelsa

post

Lørdag............
Og jeg hadde ikke hentet posten fra dagen før.

Hmmmmm
er det noe spennende utenom regninger og reklamer da?

Noe som ser ut som en pakke......

Ukesvinner???
Jeg må hjem å undersøke nærmere hva dette er.

Så ser jeg nærmere på pakken, og det er fra

LANDSFORENINGEN
FOR
HJERTE
OG
LUNGESYKE

Og jeg husker at jeg kjøpte noen lodd der, for et år siden snart......
Og vant muligheten til å vinne noe hver mnd fremover i ETT ÅR.
Og nå er det vel snart over, dette året....


Og jeg vant denne boka!
Den ser veldig spennende ut ang dette med HELSE.
Så jeg vil dele innholdet med dere sånn i ny og nè.

Det står mye fint og interessant, så dette gleder jeg meg til.
Kanskje det kan bli god lærdom for både deg og meg, dette her.



 

 

#LHL #tavarepåhelsa #bok #lotteri #helse

morgenturen

LØRDAG
Og det er tid for morgentur.
Og jeg har kjøpt meg nye terreng-sko og de må
testes ut :-)
Bestiller gjennom XXL og er alltid fornøyd med det jeg får.
Og ja, om ikke så returnerer jeg jo bare :-)


Viktig med goretex.



Mr Sniff blir med de første meter på turen mot Mulevikvegen.



Det er så nydelig nå i juni.


Dette er naboens Rhododendroer.


Det er litt slik disig ute :-)






Det er bare å trekke inn og nyte morgenen.



Ei fornøyd lita snuppe :-)













Alt vi ser - så vakkert.



 

 

 

#morgenstund #blomster #juni #sommer2017 #naturen #shetlandsheepdog #hund #katt #skogskatt #hundeliv #katteliv #bevegelse

 

 




 

ren poesi



SOM LØFTER


DER FINS
en evighet av fred
bak alle stjernene et sted.

Vi skulle kanskje vraket først
vår lille tid av sult og tørst,

vår lille tid av sult og savn
mot ting vi aldri kan gi navn.

Som løfter
i
en gjerrigs munn
er denne korte,
korte stund.


inger hagerup

 

 

 

 

 

#poesi #ellenwisløff #cappelendamm #somløfter #lørdag #juni #blogg #gjerrig #ingerhagerup

 

på tide

GOLLENESET
FYR

I lag med moderen og Leia.

Er sikkert 3 år siden moderen har  vore i Golleneset.
Et år var hun en hyppig gjest der....
men så dabbet det av og tok slutt.

Så nå var det på tide og sette igang hjula......


Og hun ville være med hun :-)







Og hvordan skal nå dette gå?
Nedover......
Balanse.........
Skjelvende føtter og ubrukte muskler.....

Men det går så det koster etter....
Yohooooo!

Så er vi fremme.

Det vokser så mye flott i berget her :-)

















Leia liker seg sammen med moderen.

Også treffer vi søskenbarnet mitt, og vi blir stående å prate en stund :-)

Det var helt greit for Janne at jeg brukte bildet :-)

 

 

En herlig tur og moderen var storfornøyd og kom helt sikkert til å sovne som en stein til kvelden :-)

 

 

#utetid #shetlandsheepdog #mestringsfølelsen #revmatisme #fotografering #fredag #gollenesetfyr #natur #sommer2017


 

veterinæren

LEIA
er jo i overkant av 7 mnd og har det egentlig veldig bra.

Men, jeg har merket at hun klør veldig i det ene øret.............
Og det er rødt.
Dette har vart lenger enn lenge nå.....
Og i dag ringte jeg Veterinæren i Ulsteinvik.

De hadde fullbooket men......
De ringte opp igjen og sa vi kunne komme 10.30.

Leia er fortsatt bilsjuk.
 Korte avstander er ok.
Men.....
over 30 minutter i bil er ikke noe særlig.

Så da jeg parkerte utenfor veterinærkontoret, kastet hun opp.
Jepsipepsi!

Vi er på venterommet en stund før 
Leia blir ropt inn på et behandlingsrom.
Og mens vi venter, får jeg Leia til å gå på
vekta som står så fint ved resepsjonen.
Hun er 8,5 kilo.
Ja..... det begynner bli fullvoksen vekt på denne jenta :-)
 Så blir vi ropt inn.


Skeptisk...........



Prøvde ta et bilde av øret men det var ikke så enkelt :-)
Dyrlegen fikk iallefall tittet inn i det og tatt en prøve som viste at hun har en soppinfeksjon/ørebetennelse.



Noen #selfier mens vi venter på at dyrlegen analyserer prøven.





Så er resultatet der og som sagt over;
infeksjon.

Han fikk ikke sett helt inn til trommehinnen.
Og grunnen til at hun har denne soppinffeksjonen er ikke så enkelt å si noe om.
Det kan være fra allergi til underliggende andre årsaker.
Så.....
Om ikke hun blir kvitt dette etter 10 dager............
Eller...
blir kvitt det men det kommer i retur....
Da må hun inn og i narkose........




Så da krysser jeg fingre for at behandlingen virker og at dette ikke kommer tilbake.
Hun er i denne perioden mottagelig for mye, sier dyrlegen.
Immunforsvar og hormoner er i full galopp i kroppen før endte 10 mnd.

Også er hun like rundt hjørnet for løpetid..........

Mye skjer.

Men, håper behandlingen virker :-)

 

 

 



#dyrlege #shetlandsheepdog #infeksjon #sopp #ørebetennelse #valp #tricolor #sheltie #Leiashetlandsheepdog #veterinær




 

hatten

 



 

 

Eg tek av meg 
hatten,
for dei som var før.

For generasjonane
før alt
elektriske kom.

Eg tek av meg 
hatten,
og tenkjer 
i mitt indre,
om eg hadde klart det,
om eg hadde makta.

 

 

 

mk

21.01.17

 

 

 

#tankar #minedikt #dikt #poesi #makta #blogg #fredag


 

jippi

MULETUA
253 moh.


Jepp!
Hadde planen klar for denne morgenen, om veret tillot det.
Og morgenen opprant med blått på himmelen og fjelltur i sikte.

Først fjelltur og deretter klippe plenen!!!
For; det er regn i vente ut på dagen.

Og, jeg har en plen som begynner se litt overgrodd ut......


Muletua here we come!!


Jepsipepsi!
I dag skal vi opp her.
Leia har prøvd å ta av opp her flere ganger, og nå endelig.
Med hiking-skoa/fjellskoa på men med forsiktige skritt.



Her har vi en liten pause og jeg tar vurdering på om jeg klarer å ta turen eller ikke.
Ryggen herket bittelitt og jeg fikk en ørliten panikkfølelse......
Men den forsvant, den panikkfølelsen, for dette skal jeg klare, og plenen skal klippes etterpå, før regnet kommer.

Det er vakkert å se innover fjella.
Men skyer truer.......
Blir det regn før jeg kommer meg hjem igjen?

Men, det ser ut til at det ikke blir ordentlig overskyet.
Solen skinner igjennom skyene.



Og der er toppen i sikte!

Lek i #myrull



Utsikt mot #fuglefjellet#Runde.


Så er vi oppe :-D

Jepp, vi er fornøyde.
Back in business!!!!


Og plenen rakk jeg også klippe uten flere rygg-episoder.

Og det har ennå ikke begynt regne.



 

#fjelltur #muletua #mestringsfølelse #fibromyalgi #revmatisme #pågangsmot #hund #shetlandsheep #turvenn #torsdag #turglede




 

08.06.2017

 

 

 





Det
ble
færre
sladrekjærringer
om
ikke
så 
mange
hørte
på 
dem.

 


#ordtak/sitat #sitat #blogg #ordtak #sladrekjærringer #torsdag #juni

varm dag

ONSDAG
  
Og det er god temperatur allerede til morgenen.

Så første turen starter før 08.30.
Det er bare en liten luftings så en kan gjøre litt andre ting etterpå.
Slik som viktige ærend i sentrum og slikt.


Ut på dagen er det så varmt og fint at jeg bare MÅ
en tur i

MULEVIKA










Leia får løpe fritt en stund her nede når det ikke er andre til stede her.







Virkelig herlig temperatur og shorts og t-shirt er virkelig herlig i dag.


Så er det andre gjøremål utover dagen.
Et møte på jobben og så middag.

Det er regn i luften........
Men vi må ha en luftetur får vi tar kvelden helt.

GOLLENESET



Ja, endelig kunne jeg komme meg til Golleneset fyr.
Med forsiktighet kom jeg meg dit.

Dog någet stiv i gangen, men yuhuuuuuu på bedringens vei!!!


Rett og slett herlig!



Leia var veldig ivrig og jeg tror hun syntes det var morsomt med en annen tur enn bare Mulevika :-)





Da er vi nok i gang igjen, forhåpentligvis.
Klarer nesten ikke vente til fjelltur!!!




 

#Mulevika #Gollenesetfyr #utpåturaldrisur #mestringsfølelse #fibromyalgi #revmatisme #shetlandsheepdog #hund #turvenn #natur #fotografering

 


 

mine dikt




Om du meinar deg
urettig behandla,
då er det rettast
å gi tilbake
med same 
mynt?

Det gir deg
rakare rygg
og bedre samvit?

Eg berre lurer.



mk
14.01.17

 

 

 

#poesi #dikt #blogg #minedikt #samvit #ord #etdiktomdagen

etter regn

UT
Ja, en luftetur før kvelden tar over.

Og etter regn kommer sol.............
Den kom ikke helt frem i kveld, sola, 
men...... 
Vakkert på himmelen iallefall :-)




Mr Sniff vil alltid følge oss litt av veien når vi skal ut å gå.......
Så er han i området og venter til vi kommer tilbake :-D


Dråper..........



Et kyss til deg fra meg <3

Går dere nå da?
Da blir jeg igjen her og veeeeeeenter på dere :-)




Leia vil ha med seg Mr Sniff :-D

Flere dråper.......



Vi er på vei hjem.
Og som et øye på himmelen, ligger den der, sola.



#natur #hundogkatt #skogskatt #shetlandsheepdog #fotografering #dråper  #utetid 

god bok

BOK-
ANBEFALING:





Ja, jeg har brukt ettermiddagen og litt av kvelden,
på å lese ferdig denne boken :-)

Vanskelig å legge fra seg til tider.
God handling og om tema som er i det daglige hos mange.

Måtte bare få vite hvordan det hele endte.

Jeg anbefaler den!

 

 





#bok #anbefaling #jojomoyes #deneneplussen #bøkerjegharlest

 

 



 

før regnet

MORGENTUR
med Leia.

Det må til.
En luftetur for å få gjort det fornødne.
Ja, for hennes del :-D

Det er opplett, og fine skyer mot nord.

Vi går sydover i #Mulevikvegen.

Ryggen min er fortsatt bare til å le av.
Eller gråte av........
Alt etter som.....
Men jeg har mest lyst å gråte, kjenner jeg.

Har ringt sykehuset og bedt om å bli prioritert, om de får avbud ved MR-undersøkelse.

Men så var det turen :-)

Det gjør godt å bevege på seg, selv om det gjør vondt.

Og når himmelen farges med de vakreste streker, og jordet blinker som det herligste fargekart; 

DA ER DET GODT Å VÆRE UTE!


Og man får øye på de flotteste skatter.



Og bare nyte det å kunne gå der å tusle rundt.

Du og hunden.
Og stillheten.



Motivene bare står der i kø.

Da er det herlig å være ute en tirsdag tidlige morgen.



#Sommerbris

Nå regner det ute.
Jeg er glad jeg var ute og fikk med meg dette.
Nå har det regnet i mange timer, og det er vått over alt.

Men det trengtes det også; regnet.




 

#blomstereng #dagen #naturopplevelse #himmel #skyer #hund #morgentur #opplett #fotografering #makrobilder #revmatisme #mestringsfølelsen #smertemestring


 

ren poesi





Lukko,
hu kan no vera sjelden,
hu.

Men av og te
når hu kjeme tuslande
te meg på sokkaleisten,
ein sånn
heilt alminnelege dag,
så seie eg da no òg;

Har du kanskje vore her
heile tido,
du?


oskar stein bjørlykke

 

 

 

#renpoesi #ellenwisløff #cappelendamm #viharikkeplasstilavstandmellomoss #lukko #tirsdag #blogg #poesi #oskarsteinbjørlykke

Les mer i arkivet » Juni 2017 » Mai 2017 » April 2017
Etdiktomdagen - MJmettejosteinsdatter

Etdiktomdagen - MJmettejosteinsdatter

49, Herøy i Møre og Romsdal

Naturen gjør meg frisk og glad. Er en selverklært dikter og hobbymaler/kunstner. Maler med acryl på lerret og mine tanker blir til dikt og mine dikt med naturbilder kommer ofte ut her på denne siden. Mitt motto: GRIP DAGEN - CARPE DIEM <3

Kategorier

Arkiv

Siste innlegg

Siste kommentarer

Lenker

hits