ren poesi




SÅ TAG MITT HJERTE

Så tag mitt hjerte i dine hænder,
men tag det varsomt og tag det blidt,
det røde hjerte - nu er det dit.

Det slår så rolig, det slår så dæmpet,
for det har elsket, og det har lidt,
nu er det stille - nu er det dit.

Og det kan såres, og det kan segne,
og det kan glemme og glemme tit,
men glemmer aldrig, at det er dit.

Det var så stærkt og så stolt, mit hjerte,
det sov og drømte i lys og leg,
nu kan det knuses - men kun af dig.

Tove Ditlevsen




 

#renpoesi #ellenwisløff #toveditlevsen #blogg #såtagmitthjerte #mithjerte


 

fjellet

BØRA,
OKLA
OG
GOLLENESET FYR



Dit gjekk turen i dag.
Opp i "gjerdet" og til vassverket.
Over gjerdet ved vassverket og fjellturen har begynt.





Vi ser et par ørner opp til flere ganger på turen.


For en herlig følelse å være i fjellet.


Jeg elsker dette.
Turene.
Stillheten.
Naturen.
Utsikten.
Turgleden.
Mestringsfølelsen.
Fotografering.
















En tipp topp start på lørdagen.

Ha en fin dag der du er :-)

 

 

 

 

 

 

#turerifjellet #børa #okla #gollenesetfyr #shetlandsheepdog #hundenLeia #utpåturaldrisur #herlig #turglede #turvenner #natur #blogg #hobbyfotografering

hilsen

 

 

FRÅ SIMBA
TIL
MATMOR


KJÆRE MATMOR, TUSEN TAKK!
FORDI DU ALLTID ER DER FOR MEG.
EIN TIDLEG MORGON DU ÅPNAR DØRA,
NÅR EG PÅ REKKVERKET STÅR OG SER.
SER INN PÅ
STOVA
OG
INN I VARMEN,
OG DØRA ÅPNAST OG EG KJEM INN.


DU LYFTAR OPP MEG, NÅR EG DEG BER, 
MED MINE AUGE, 
SÅ VAKRE GYLNE.


SOM EI PRINSESSE MED ALLE NYKKER,
FÅR EG ALT DET SOM EG VIL HA.
VATN FRÅ DUSJEN, DEN RETTE MATEN,
ELLER EG MÅ UT,
DU OPP MEG LYFTER.


DU DULLAR RUNDT MEG,
DET ER NEVNT,
DEN KATTEN ER BORTSKJEMT,
OGSÅ NEVNT.
EG ELSKAR LIVET,
DET ER REINE LUKSUS.
HER HOS MATMOR ER LIVET TRYGT.


MINE AUGE
OG HEILE MEG,
SER DEN GLEDE
DU HAR AV MEG.
MJAAAAAU
I DAG DU FYLLER ÅR,
JA HEILE 80
ER MATMOR NO.

EG HÅPER ENNO 
PÅ MONGE ÅR,
I DENNE LUKSUS
HER I HUS.
KJÆRE MATMOR,
GRATULERER,
NO VIL EG INN,
DET ER SÅ KALDT!
MJAAAAUU

SIMBA

Mette Kvalsvik
24.02.18

 

 

 



 

 

 

 

 

 

#minedikt #fråsimbatilmatmor #matmor #simba #kattensimba #80år #bursdag

OL

Ja, OL.

Jeg har fulgt med sånn passe. Har ennå ikke stått opp til noen konkurranse ennå, men fått med meg masse allikevel.
Norge har gjort det veldig bra og vi er jo stolte av våre utøvere :-)

Jeg har vært ute og ruslet en tur i dag, og fått med meg stafett - skiskyting.
Vi fikk sølv!
Nervene og forventningspresset tok overhånd på siste runde - men du verden så dyktige.
Man må da være fornøyd med SØLV?!
Utøverne gjør sitt aller beste.
Det er derfor de er der og har kommet så langt som de har.

Jeg tror jeg har sett innom de fleste ski-sportene.
Har enda til fulgt litt med på Ishockey :-)

Ja, sånn er det med den saken.

Snart er OL ferdig.
En 3 mil og en 5 mil vil jeg ha med meg om jeg ikke skal noe annet :-)







God fredag til dere!

første vårdag

IGESUNDHETTA
OG
IGESUNDVARDEN

Avtalt tur med tantejente Veronika.

Dagen er strålende.
Sol fra skyfri himmel.
Så leser jeg et innlegg på FB
ang merkedager.
Kopierer det og vil ha det med i innlegget mitt.

Det handler blant annet om at dagen i dag er regnet som første vårdag!

Og det rare er at når jeg logger meg på
blogg så kommer 


EVASWINDOW

med et innlegg om det samme :-)

Det er en solrik dag i dag iallefall, og tenk om det blir slik fremover?
Og da håper jeg inderlig ALLE har hatt en strålende dag i dag med gløtt av sol :-)


IGESUNDHETTA


IGESUNDVARDEN






Fornøyde jenter på tur dette :D

 

 

 

 

 

 

#februar #førstevårdag #merkedag #hundenLeia #shetlandsheepdog #fjelltur #igesundhetta #igesundvarden #tantejente #natur #selfie #minebilder #fotografering #bilder #hobbyfotograf


 

ren poesi





JUNIKVELD

Vi sitter i slørblå junikveld
og svaler oss ute på trammen.
Og alt vi ser på
har dobbelt liv,
fordi vi sanser det sammen.

 


Se - skogsjøen ligger og skinner
rødt
av sunkne solefalls-riker.
Og blankt som en ting
av gammelt sølv
er skriket som lommen skriker.


Og heggen ved grinda
brenner så stilt
av nykveikte blomsterkvaster.
Nå skjelver de kvitt i et pust av vind,
- det er som om noe haster....


Å, flytt deg nærmere inn til meg
her på kjøkkentrammen!


Den er så svinnende kort den stund
vi mennesker er sammen.



Hans Børli

 

 

 

 

 

 

#renpoesi #hansbørli #ellenwisløff #cappelendamm #junikveld #slørblå #kjøkkentrammen #blogg


 

litt slik

 

Ja,
litt slik fargelaust og svart-kvitt.....

Etter ei nattevakt og du må på eit møte, og tek middagen med mor i same slengen og ikkje har sove meir enn et par timar.
Det er berre lekkert ute, og du får "raspeball" til middag og livet eigentleg er herleg!
:-)
Ja, for det er det, sjølv om det er litt slik fargelaust og trøytt i kroppen i augneblinken.
Men......
fargelaust?
Berre om vi gjer det slik sjølve......

 





 


For ein solnedgong ein tidleg ettermiddag med eit trøtt tryne som mysar mot sola.....
Det er berre lekkert det.
Og fargane er der dei!





Og Mulevikvegen - ja fytte rakkern kor lekker den er - med reine vår-stemninga i lufta :-)
Trøtte-trynet treng berre nåkre timars søvn.

 

 

 

 

 

 

#littslik #mulevikvegen #trøttetrynet #onsdag #vårfølelse #sol #ettermiddag 

vennskap



Vennskap
du trudde ikkje var der,
var der heile tida.
Det er berre det at
om du ikkje gir det 
næring,
svinner det hen.

Og dette vennskapet
trengte næring,
og du såg nødvendigheita
i skyggen av lyset.
Drag frå gardinene og
lat lys og næring
strøyme på.

Vennskap er viktig.
Det må pleiast.
Eg er glad eg drog frå
gardinene.


Mette Kvalsvik
10.09.17




#vennskap #gardiner #lyset #dikt #minedikt #blogg #tanker #ord #etdiktomdagen #næring

vafler



GODE VAFLER



******************
4 egg
4 ss sukker
Piskes til eggedosis
Ang sukker tar du i det du synes - mere eller mindre.

Tilsett meltyper du vil ha i,litt og litt.
Jeg bruker ca 2 dl havregryn og resten hvetemel og evt annet mel.
Blandet med 1 tsj av
bakepulver og vaniljesukker.






Tilsett 150 gr smeltet smør


Tilsett melk.
Her bruker jeg lettmelk - men man bruker den melken man har :-)



Passe tykk røre.



Og så er det bare å steke i vei og nyte vafler.

Av 4 egg laget jeg en røre på 1,5 liter.
Blander i litt slik pø om pø med melk og mel.
Steker noen vafler og setter røren i kjøleskapet.
Så steker jeg litt en annen dag også :-)


 

 

#vafler #vaffelhjerte #mat #oppskrift #stekevafler 

natur og fargen brun



En tur i Mulevikvegen
og til Mulevika.


Det er minusgrader, fint, men overskyet ute.

Så har 

NATHELESS
gitt oss en ny fargekode.
BRUN

Så, da er noen av bildene brune i dag - eller rettere sagt, med brunt i seg :-)

Og jeg er mere oppmerksom på motiver med "brunt" på turen :-)
Men før jeg kommer så langt, og er på vei ned trappa for å komme meg ut, går jeg meg på dette som står der så fint, og jeg passerer det i trappa hundre ganger hver dag:            (med brun tekst!)



Så er vi i Mulevikvegen.






















B R U N E     N Y A N S E R

N A T U R E N S      F A R G E R

 

 

 

 

 

#fargenbrun #brun #bilder #brunenyanser #natur #naturensfarger  #hobbyfotografering #fotografering #samsunggalaxy #fargeutfordring



 

vinter

FRA
FRØYSTAD
TIL 
LEINEHORNET 
OG 
TILBAKE


Herleg dag i fjellet i godt lag med turvenninne, Torill og hunden Leia.

Berre å nyte dagen.
Nyte naturen og sola :-)
TIPP TOPP TOMMEL OPP!

Utsikt mot Moltufjellet og Hidsegga :-)
Berre drøyme seg vekk for dagar med mindre snø i fjellet der :-)

 



Og innover sunnmørsalpane :-)
Drøyme seg vekk til solrike sommardaga - oppe på ein topp der inne :-)

Men ein treng eigentleg ikkje drøyme seg vekk, for kor lekkert er det vel ikkje her ute i havgapet.
Vakkert!







Ein fantastisk dag rett og slett oppe i fjellet.



Ja, nylaga og heimelaga hue må reklamerast for :-)

Is og snø her og der......... men pytsan.
Vi gjekk utafor sti og inne  på sti og ingen knall og fall :-)




Ein kjekke kar var villig til å ta bilde ta oss damene :-)

No er det noko spanande på bygderadio vest :-)
Helsingar!
Eg trur eg heilt sikkert veit at min bror har sendt helsing der i dag, og trur du får høyre noko fint om du lyttar til 
BYGDERADIOVEST.NO
Sending no fra 18.00

 




#leinehornet #turvenner #hundenLeia #natur #utsikt #sunnmøre


 

søndag



GOLLENESET FYR


Det gjør så godt å bevege seg :-)

Og turen i dag gjekk blant annet til fyret.

Det har vært en overskyet dag, med noe lite regn i luften en periode, og noen solgløtt også.
Kald vind til tider.






















En herlig søndag,
med gullmedaljer og andre medaljer i OL,
en herlig tur ute her i heime i bygda,
medaljane uteblir her,
men medalje nok er mestringsfølelsen av turen som er gått :-)

Ønsker deg en herlig dag videre!

 

 

 

 

 

#mestringsfølelsen #hundenLeia #aktivitet #søndagstur #gollenesetfyr #fotografering #bilder #natur #bygda

kakao og lam

RUNDE

Tur i lag med Eva og hunden Leia.
Runde og Goksøyra og til Lundeura.

Og du store mi tid...........
Se på dette da!


To lam hadde kommet til verden i Goksøyra.
Ja, det er da vårtegn vel???   :D

Vi tar turen oppover bakken.
Eva går med staver og har med ryggsekk.
Jeg har ikke med noe i dag. Bare noe godbiter til hunden.






Og det er flotters å gå.
Ikke så glatt og det er ikke så mye snø.






Så er vi oppe ved Lundeura.
Her utsikt mot #Kvalsvik til høyre i bildet.


Og Eva som hadde med sekk, ja hun hadde kokt kakao før jeg hentet henne, og hun hadde med gode knekkebrød og smør til :-)
Superherlig!!!!
Mmmmmmm


Ei kråke var voldsomt nysgjerrig på både mennesker, hund og mat.


Så er det tilbakeveien.
Vi møter flere som har tatt turen til Runde i dag.

Hvor var du da Eva brakk staven?
Hiihihihihihi
Joda, for Eva brakk staven på veg ned igjen.
Hun sklei så elegant at det såg nesten ut som i sakte film, og med staven under seg, satte hun seg liksom bare rett ned på staven og den brakk :-)
Ingen skader på menneset!

Den er fin denne moloen.

Det lå en del fiskehoder her, så enten har de kommet inn med sjøen eller så har noen kastet fiskerasket her.
Mye fugl var interessert i rasket iallefall.





En herlig tur er over.
Inntrykk og bilder sitter igjen.
En tur ute i det fri.
Naturen.
Ja, ei ørn sveva over oss da vi kom ned fra fjellet.

Høre havet skvulpe mot land.
Fuglen som kvitrer - og tenke at; så blei det jammen en tur i dag også.
TUSEN TAKK!

 

 

 

 

 

 

#Runde #Goksøyra #Lundeura #fjelltur #kakao #knekkebrød #evabrakkstaven #lørdag #utsikt #bilder #fotografering #naturbilder #mestring #turglede



 

fredag


Det regner og sludder ute.
Ser at det er hvitt i fjellet, men på bakken er det bart.
Rått og kaldt.
Midten av februar er passert.
Tenk på det!
Midten av februar er passert!



Og det spirer og gror ute.
Ser det over alt nå.
Jeg speider etter den første hestehoven.
Den bruker komme først av alt, stikkende frem fra de mest hardbarkede steder.
Men.......
Ingen hestehov å se foreløbig.
Litt for tidlig ennå :-D



Det ligger et tynt lag med is på vannet.










Fredag og helg!
Kos deg :-D

 

 

 

 

 

 

 

#fotografering #bilder #natur #shetlandsheepdog #utetid #dagen #fredag #helg #mulevikvegen #utpåtur 

sakte fart

BARMEN

I sakte fart mot ein topp.
Medisin for kranglete rygg veit eg er å gå ulendt.
Det er ikkje fyrste gongen eg går på fjelltur med ein rygg som er vond.
Erfaringa mi er ein bedre dag etter tur.

Kjenne sol og vind på kropp og sjel.
Mestringsfølelsen.


Være leiken og litt tullete i lag med turvennen, Leia.

Finne motiver å fotografere  - oppdage det vakre - oppdage ting som andre ikkje ser.







Ikkje gi opp!
Det er fortsatt snø her og der, men sola smeltar det litt etter litt.





Vinden som riv i deg - og du kjenner kor godt det er å ha varme og vindtette kle ute :-)



Og så er du der - på toppen - enda ein gong !
Mestring!



Utsikt!

Turglede!

Oppdage ørna som svevar over deg og prøve være i ett med vinden og naturen.



Ein tur for kropp og sjel.
Kjenne at det hjelper.
Herlig!

 

 

 

 

 

#mestringsfølelsen #turglede #fjelltur #hundenLeia #shetlandsheepdog #utno #saktefart #trening #mestring #kroppogsjel #turvenner #hobbyfotografering #bilder #natur




 

rygg



AKUTTE RYGGER


Ja det er slik for tiden.
Måtte bare ringe lege i dag, og fikk time!

Når ikke ryggen vil samarbeide, og det kjennes ut som om ene hofta vil hoppe ut av ledd, da er det vel på tide å oppsøke sin fastlege?
Jepp, og jeg fikk time på dagen også.
Ikke værst.

Og ei utblåsing hos legen hjelper det :-D
Litt rettledning ang medisiner og jeg tror at dette skal gå veien.



Så får man gjort litt mens man er i farta.
Kjøpt medisiner og noe hundemat :-)


Så, hva skal man gjøre når man kommer hjem?
Joda,


TA PÅ SKOA OG GÅ UT

 

I linken over ligger det et dikt som heter
"KVA GJER EIN"
om du klikker på den :-)

Og jeg tok på skoa og gjekk ut :-)


Medisin for kropp og sjel!

 

 

 

 

 

 

#fibromyalgi #revmatisme #slitasjegikt #gikt #skoliose #benskjørhet #revmatiskelidelser #diagnoser #rygg #ryggsmerter #kvagjerein #tapåskoa #mestring #utpåturaldrisur 

rød



DAG
ER
FARGEN
RØD
ELLER 
ROSA


Det er hos
NATHELESS
du finner fargeutfordingen i dag.


Rødt tenker jeg er; 
kjærlighetens farge.
Jula sin farge.
Energien sin farge.
Hele året sin farge.
Rødt er topp!





Rødt
kan være fargen 
som bærer varsel om noe farlig.
Rødt, blodrødt og søtt.
Rødt, som får deg til å SE RØDT.
Rødt - falmende - blekner bort i det rosa.
Rødt og rosenrødt.
Den rosenrøde skyen.
Rødt, kjærlighet og rosenrød sødme.
Rødt, eksplosiv og energigivende.
Rødt som godheten og rødt som hjertet.
Rødt i kjærlighetens vakre roser.
Rødt, friskt og herlig!



 

#rødt #natheless #fargeutfordring #rosafarge #rødtogrosa #blogg #bilder #hobbyfotograf #rødtertopp

 


allergi



Den tiden man merker at nå skjer det noe i luften.
Varme vinder fra sør - det blir grønt her og der, og det spirer.
Det begynner å nærme seg tendensen, vår!

Og i den sammenheng følger det med allergi
for min del.
Og den har jeg merket en stund, og i dag tok jeg veien til legesenteret og fikk min allergisprøyte.
Ah!
Så var det gjort.

I går var en kald og flott dag 

Med tur rundt i bygda.


Et voldsomt leven av måsen som føyk rundt.



 

Og i dag er det en mere vindfull/sur vind-dag.



Nå kan det bare lage seg til her og der for våren, jeg er forberedt!
Allergi eller ikke. 
Våren er velkommen og den er herlig!




 

 

 

 

#våreervelkommen #allergi #allergisprøyte #medisin #allergisk #vårfølelsen #fotografering #februar #bilder

ren poesi



IKKE FOR NÆR

Ikke for nær
nei ikke for nær
da skygger vi  for hverandre
vi vil leve i solen


Men ikke for langt borte
for greinene våre må få stryke
hverandre i kveldsvinden


Og i de dype nettene
vil vi føle den andres langsomme åndedrett
i takt med stjernene og skyene som driver sakte vekk
og i det første glitter av morgen
vil jeg høre løvet ditt rasle nær meg


Ikke for nær
så vi suger næring av samme jord
for da kan vi aldri bli store


Men så tett sammen 
at vi kan ta i hverandre
når vi er ensomme
og faller nær hverandre 
til slutt


Egil Ulateig

 

 

 

 

#egilulateig #renpoesi #ikefornær #poesi #ellenwisløff #cappelendamm #blogg

kroppen

 

 

GIKTISK

Ja, rett og slett giktisk...........

Nå ble det litt for mye for kroppen, gitt.
Værforandringer i et konstant kjør.

Snø en dag og regn to dager.
Snø tre dager og minusgrader andre dager.
Snø, skodde, minusgrader, plussgrader, null snø, noe regn......

Så protesterer kroppen.

Ryggen og hoftene streiker.

Ja de streiket i dag.
Etter 4 dager på jobb også hjem og lufte hund, og det er snø igjen...........
Det har vært frost et par netter...........
Sludd og snø og pluss og minus om en annen.

Joda, en revmatiker merker disse tingene.

Litt klagesang bare :-)
For ellers har jeg det bra.
Og hunden Leia er lykkelig!


Bare litt sliten av smerter i dag.

Og overflaten ute forandres med snø, ikke sant :-)
Hvitt og fint igjen :-)

 

 

 

 

 

 

#slitasjegikt #fibromyalgi #benskjørhet #skoliose #revmatisme  #smerterikroppen #streik #sliten #smerter #værskifte #værforandringer #lykkelig #hund #kroppen #mestring #smertemestring