restesuppe

POTETSUPPE

Gårsdagens suppe – beregnet for to middager.


Klikk
HER
så ser du hvordan jeg laget denne nydelige suppen.
Veldig greit å sette kasserollen i kjøleskapet til neste dag og varme opp akkurat når det måtte passe.

Og den smakte like nydelig  i dag!

 

 

 

 

#potetsuppe #bønner #suppe #torsdag #middag #lettvintmat #blogg

rensende


NY RUNDE!

Vitaminboost for 4 dager.

Og denne gangen tilsatte jeg gulrot, som har disse virkestoffene:
Gulrøtter inneholder mye betakaroten,
vitamin A, B, C og K, folsyre, kalium, kalsium, fiber, jern, sink og krom.
Den skal være spesielt god for magen,
der den skal regulere tarmfunksjonen og lette både forstoppelse og diaré, lindre luft i magen og kolikk, tarminfeksjoner og magesår.
Gulrøtter skal virke vanndrivende og bekjempe blærekatarr og motvirke at det dannes nyregrus.
Gulrot skal også virke rensende på leveren og motvirke leddbetennelse og urinsyregikt.
Gulrot skal virke forebyggende mot virus, bekjempe kreftceller og virke forebyggende mot hjertesykdom.
Krom skal stabilisere sukkernivået og skal dempe sukkersug hos diabetikere.
Det er også mye kostfiber i gulrot, og den er både mager og kalorifattig.

Gulrotas egenskaper:
Nærende. Slimløsende. Antiseptisk. Antioksidant.
Vanndrivende.

 

 

Ellers brukte jeg det samme som i den forrige runden, og du kan se innholdet
HER

 

 


Jeg tilsatte flere epler denne gangen, og skrelte sitronen – men lot det hvite skallet være igjen da det er mye næring i det.


Det blir mye god juice – og denne gangen fikk jeg 4 glass.


Mye godt i denne blandingen:
sitron, appelsin, rødbet, brokkoli, babyspinatblad, epler, gulrot og søt paprika.

Mmmmm <3

Dagens boost etter sånn ca 5 kilometer tur ute 🙂

 

 

 

#juice #hjemmelagetjuice #boost #detox #rense #fruktoggrønt #juicemaskin #cvitaminer #gulrot

blåsbortdagen

Man kan godt kalle det
BLÅSBORTDAGEN………..

For vinden har virkelig røsket ute i dag.

Tror det har roet seg bittelitt nå.

Hund og menneske har iallefall gått tur – og heldigvis ikke blitt
blåst bort 😀

Rundt i bygda og til Golleneset fyr.
Og der traff jeg på søskenbarnet mitt, Janne,  og vi slo følge tilbake et stykke 🙂


Gamle garn i nauste


Janne i farta 🙂


Vi tåler litt vind!

#kusiner #gollenesetfyr #utetid #hundenLeia #storm #torsdag #fotografering #foto #natur #selfie

 

ingen god morgen

GOD MORGEN

Selv om det ikke var noen god start………..

Morgener som andre morgener, og man trykker på knappen til kaffetrakteren.
Og så går lyset………….  !!!!!

Ok, det kommer vel snart tilbake………
Ja!
Der kom det tilbake – trykke på knappen – kaffe!

Så går strømmen  igjen – og blir borte i TO timer!
NULL KAFFE!

Men det starter med at jeg setter meg ned og skal logge inn på datamaskinen, for det kan jeg gjøre selv om strømmen ikke er her.
Batteri på maskina vel 😀

Men………….
Jeg har jo ikke internett!!!!

Litt slik slukørt…………..
Og hunden titter ut vinduet og tenker kanskje sitt?

For her i stua blir det litt slik forvirring.
Hva skal jeg gjøre nå?
For det og det og det skal jeg gjøre når strømmen er tilbake.
Men hva skal jeg gjøre mens strømmen er borte?
Hadde jo IKKE lyst å spise skålen med havregryn uten kaffe,
men………så tok sulten over.

Uten kaffe………………

Kom på at jeg har mobildata – så da var det inn på mobilen da.
Sjekke været.

Ja, for det har blåst ganske godt rundt hushjørnet her.

Og ja……

Innom wordfeud………………

Begynne så smått på badet og tenke, sukk, får vel gå morgentur uten kaffe da…….

Og der, var det ikke en lyd?
Jo, lyset kom!

Løpe til kjøkkenet og trykke på knappen.
KAFFE 🙂

Og så blei det greit allikevel.

KAFFE OG GOD MORGEN NORGE!

 

 

 

#strømløs #kaffe #morgenkaffe #morgen #torsdag #godmorgennorge

 

 

potetsuppe

SUPPE

“Potetsuppe”
I dag med purreløk.

Du tar så mye poteter du vil………
Til to porsjoner brukte jeg:
5 dl vann
2 poteter
halv purreløk
salt  pepper  cheyenne-pepper

Kok opp poteter og det du ellers tilsetter – tilsett salt, pepper og ellers de krydder du vil – bruk stavmisker og mos alt.

Pga potetene tykner suppen etter hvert som den blir stående.
Du tilsetter mere vann om du vil ha en tynnere suppe.


Servers med bønner, en dæsj olivenolje om du vil , og rundstykker eller en grov skive 🙂

VELBEKOMME!

#velbekomme #suppe #potetsuppe #purreløk #hjemmelagetsuppe

boost

VITAMIN-BOOST

Herlig drikk etter en fjelltur!

Om du klikker på bildet under, kan du se hva som er i denne
juicen 😀


Flotte farger når den har stått i kjøleskapet en stund.

Røre litt rundt – mmmmmmm veldig god!

 

 

#detox #vitaminerogmineraler #boost #juice #hjemmelagetjuice #cvitaminer #rense #goddrikk

herlige turen

BØRA OG OKLA
OG VIDERE
NED
TIL
GOLLENESET FYR

En litt lengre tur i dag – og gleden over at kreftene siger på og energien virkelig kjennes 🙂

Og når man tråkker over et gjerde og et ansikt kommer frem foran foten din 🙂


Leia finner pinner og stokker over alt 😀


Så er vi på veg ned fra Okla mot Golleneset fyr.


Nede!

Herlig fjelltur <3

 

 


#fjelltur #børa #okla #follenesetfyr #hundogmenneske #selfie #mestringsfølelsen #fitbit #skritteller #utetid #hund #sheltie #natur #foto

kino-anbefaling

 

 

ROALD AMUNDSEN

 

Tussa
ga gratis kinobilletter til sine Tussa-kunder – og det var “først til mølla”.

Jeg hadde ikke fått det med meg, men en venninne hadde, og hun inviterte meg 😀

Med gratis kino, brus og popcorn/bacon 😀

OG FILMEN ANBEFALES!

#kino #amundsen #film #anbefaler #littavhvert #popcorn