laks

SUNN MIDDAG

1 laksefilè
2 poteter skjeres i skiver
en charlott-løk skjeres i strimler
litt purreløk
litt blomkĂĽl

Salt   Pepper   blandingskrydder   cayennepepper  og litt soyasaus

Stek poteter og løk i smør,  la det “surre” en stund.
Hell over evt andre grønsaker pluss laks, og 1 dl vann.
La alt surre til det er mørt.
Krydder etter smak
Jeg har lokk til min stekepanne, sĂĽ det surret under lokk hos meg.
Man kan bruke wok.

Jeg har middag i morgen ogsĂĽ!

 

 

 

 

#middag #laks #sunnmiddag #diett godmiddag #grønsaker  #sunnmat

8 kommentarer

Siste innlegg