Bevegelse innendørs og utendørs, være seg små eller større turer og treningsøkter og treningsformer. En aktiv dag med mestring eller en roligere dag men allikevel med trening som styrkeøvelser eller annet. Yoga! Turene i nærområdet m.m
Langfredags morgen
og det er påskegult og kult selv om det foreløpig regner litt 🌦
Appelsin på skiva!
Mmmmm det er godt det- med majones selvfølgelig – som underlag 🤩
Aldri hørt om? Nå har du 😁
Skodda kom og for og det var ubetemmelig vær en stund, men så ordnet det seg, og sola glimtet til bak skyene 🙂
En tur til rotarystien på Hareid måtte det bli i dag
Og det så ble
Litt regn gir dråper
Lang nese?
Hodestups?
Og langfredagen går sin gang
🐣Skjærtorsdag🐣
I nattens mulm og mørke såg det slik ut
Så klarner det sakte men sikkert 🌼
“vi te det so det kjeme”
Altså; vi tar det som det kommer 😅
Og det klarner enda mer, det ser ut til å bli tur til Hasundhornet 🚶♀️➡️🏃♂️➡️
Og Maria og Nala vil også være med!
Så koselig med påskegjester fra Oslo 🙂 (datter til C)
HASUNDHORNET I PÅSKESOL
Nala går for det meste uten bånd når det er mulig, og hun er bare så flink!
Oppe!
Herlig rett og slett 😀
Mye folk var det også
Så var det noen som tilbød seg å ta bilde av oss, og det takker jeg ikke nei til!
Tusen takk til den det gjaldt!
Og tusen takk til oss som klarte komme oss opp,
på tur sammen 🙂
Familie – ja på en måte – jeg er superglad i allefall – og takknemlig 🙏
Fininger
fotograf MS
fotograf CS
💛🌼💛
Og mens jeg sitter her og lager innlegget – flyr det en ørn forbi i min synsvinkel, og jeg må reise meg opp og gå til vinduet – der svever den mot sentrum
Det er ettermiddag, stille, akkurat slik det skal være, selv om det høres snorkelyder et sted fra…
Hvile….
☺️
Stå deg vel –
og ta vare på sekundene, minuttene og timene
MINITRIMMEN i dag igjen!
Og jeg har vondt i føttene og ryggen og slikt
Skal ikke klage, for jeg kommer meg faktisk over dørstokken
Og i godt driv sammen med C
Det var så fint skin gjennom skylaga, fra sola
Energien kommer liksom snikende etter trimmen… og det blir altså hjemmelagde kjøttkaker av karbonadedeig
HER
kan du se oppskrift på mine gode hjemmelagede kjøttkaker og karbonadekaker
Det blei kjøttkaker til en søndagsmiddag, når det måtte passe – og karbonader til når det måtte passe 😀
Vi spiste nystekte karbonader – på skive – med stekt løk – tomat og agurk til
Mmmmm så godt!
Tirsdag, og det blei morgenbad på Osnessanden, i godt lag med Svanhild 🏊🌞💛
Terapi 🙏
Nydelig start på dagen – men temperatur på 3 grader i lufta, er ikke mye 🌞
Hva den ligger på i sjøen nå, er jeg ikke sikker på 🏊 Kaldt men friskt !!
Påskeharen passer på 🐇
Disse badekåpene, kjøpt på Jysk, er så gode og kjekke å ha 🌼
Godt å ha noen som passer på 😁
Påska er gul den ja 🌼
Trimrunda bak ved Gamleeidet I godt lag med min kjære C 🏃♂️➡️🏃♀️➡️
Og gårsdagens opplevelse sitter sylskarpt i, og egentlig burde jeg ikke gå – men det gikk greit til slutt, om enn ikke så full fart 😀
Når ein og ein halv time verte til tre timar
Ja…. turen i dag… når det er ei tid tilbake sidan eg gjekk der,
då tenkjer eg at det var å ta i, at turen tok ein og ein halv time – då var vi innafor, tidsmessig liksom…
Heldigvis hadde vi ikkje dårleg tid
Og vi naut kvart eit sekund på turen
Oppover og nedover, bortover og til siden – og pauser
🚶♀️🚶♀️➡️
Eg må sei eg ikkje var like rask i lyngen som eg har brukt å være….
Det er ikkje nedtur, men ein forståelse av at eg ikkje er som ein hjort lenger, i kroppen
😅
Glatt var det også, somme plassa
Men vi e no fjellvante så ikkje noko problem det – krype er heilt innafor
Problemet kom mot slutten – etter pausa i lyngen
Då stivna eg litt til, og mista litt kontroll over høgre side
Det vart litt bal somme plassa – men eg kom meg fram – det skal seiast
Sjølv om fjellet ikkje er stort, er det kupert
Og bitte litt klatring kan ein sei at det var der, i allefall for min del
No sit eg her med ein sliten kropp – men fullt i haudet av gode opplevingar
Godt lag med kusine Irene gjorde turen i dag
Tusen takk
⁸❤️💛❤️
Det er så flott utsikt frå Igesund-varden
Yohooo!
Her gjekk vi litt feil kan man seie… men vi henta oss raskt innat
Eg er meir van med å gå motsatt veg, rundt, men la gå – ikkje noko gale i å snu nåkre meter for å kome på rett sti att
Og heldigvis er ikkje fjellet så stort at det å gå feil vart ei krise
Vi er på rett kjøl,
og her er det full utsikt mot Huldal og Fosnavåg sentrum
Siste etappe då… og her er det eit krevjande parti –
i allefall når det er litt isete og kroppen ikkje er hundre prosent….
Men det gjekk heilt fint – med god tid og fokus
Ja det er lettelse å spore i smilet der, trur eg….
Og sola varma!
fotograf Irene HS
Og det er vakker vakker utsikt frå Igesund-hetta!
Så bærst det nedover –
og det var i disse trefser vi fant ro i sjela og berre vart sitjande og nyte stillheita og sola som varma oss
Så er vi nesten nede – og siste parti er der ved vatnet
Det er ei fantastisk utsikt derifrå!
Og vi må leike oss litt…
fotograg her, er Irene HS
🚶♀️➡️🌞🚶♀️
Her er ein tur eg hadde i 2022 i saman med gode turvenen min, hunden Leia
Når sola skin…
Fantastiske minne…. og eg har ikkje gått den turen sidan, før i dag
Då var det på tide – også for å teste korleis eg klarar meg i fjellet – slike turar
Og konklusjonen er at eg klarar det – men ikkje på same måte som før – og det kostar
Det er det eg sit igjen med no – at det kostar å gape over meir enn ein eigentleg klarar
Men eg klarte det!
Meistring på høgt plan og eg er takksam
Og eg må lytte meir til kroppen
Er vel i ein slags læringsprosess med eiga helse
Også er det vaffeldagen❤️
Mmmm med fjorårets heimelaga plommesylte og anna sylte 🤩
Trening på Aktivsenteret måtte skrinlegges denne morgenen, og en tur til mamma som hadde fått bihulebetennelse, måtte det bli istedet for
Og jeg tok likesågodt med tursko, regnbukse og regnjakke
En tur på Heid måtte det bli etter apotek og slikt
Sola varmer!
Utsikt ned til Nørvågen, og ut mot Fosnavåg sentrum og forbi – Nerlandsøy og ytst ute ligger Kvalsvikøy
Det så ut til å komme en byge min vei, men den forsvant…
Innom gapahuken på Heid tursti
panoramabilde
Det er aldri feil med gode ord på veien
“Borga” Barneskulen i Herøy kommune – den gamle skulen…
For mange herrens år siden gikk jeg på bading der – og var på korøving der 🙂
Gode minner!
Det er i motbakker det går oppover!
Fikk opp pulsen også 🙂
Herlig!
En vakker tur fikk jeg – og ingen regndråper traff meg på turen
Jeg var heldig å komme mellom noen byger
En god klem til treet og tilbake til meg
Stå deg vel inn i resten av fredagen og forbi
God palmehelg!
RUNDA RUNDT VED LAVOEN OG FORBI
Bak ved Gamleeidet
Denne første måtte jeg snu og gå tilbake til, for jeg følte det var en flamme der inne 🙂
Kan du se den lille flammen
Ett tegn på håp….
Vet ikke helt, men ser et smil langt der inne et sted…
SMILEY!
Det er saga ned trær langs turstien – og det er bra!
Og eg ser figurar i stubbane
Kva ser du?
Ikkje her ein gong… tenkte eg,
men så lyste noko mot meg, og der var den, hestehoven ❤️
Dei fyrste sikre vårtegna, hestehoven og tjelden 😃
Også denne buska her da, som jeg ikke husker navnet på
Bloggeren Natheless kjenner til den 😀
Den begynner gi god duft fra seg når jeg gnir frøa i hånda 🙂
I går var det vårjevndøgn – og det var det bloggeren Pensjonistgunna som minnet meg på, da jeg las hennes innlegg 🙂
Nå bygger det seg opp til storm i vind og regn ute
Da er det godt å sitte inne med en god kopp kaffe !
Ny uke og nye muligheter
Og jeg skulle egentlig på treningssenteret, men ryggen var ikke helt med, og jeg tok heller en tur i ulendt terreng
UGLESETRA
Det er en veldig fin tur å gå dit
Og selv hvor kort turen var, blei det hakket for mye for høyre fot…
Men, det var herlig å gå – opplett men overskyet og litt vind
De fantastiske trærne!
Oppe ved Uglesetra –
og rusler videre inn mot den lille broa ved vatnet og forbi
Fin og tørr sti å gå på…. der røttene snirklar seg over alt – noen sleipe og glatte…
Den fine broa som holder på falle totalt sammen….
Vakker utsikt
Har det vore ein veg over fjellet, for dei som skulle til skulen, for mange mange år side?
Klem et tre!
Helgeutfordringen fra Utifriluft klarte jeg i dag
Og blei så inspirert av bildet til Natheless – at jeg måtte bare prøve å henge og klemme rundt treet også – og klarte det med et nødskrik….
Det er bare så godt å være her
Kjenne energi sige på
Se på trær, røtter og trekronen høyt der oppe
Rakler og påskeliljer
God mandag kveld til deg!
Jeg får det rett og slett ikke til
Må bare ha “noe” å gå til
Men…. det er morsomt å prøve hjemme også da
Og dette strikket er gøy
I allefall er det godt å trene med hjemme, og ganske sytalaust å putte i kufferten!
Det var reklamen og oppvisningen en morgen på God morgen Norge, som satte hjula i sving
Dette ville C prøve!
Og han hadde jo bursdag også i den tiden, og jeg løp og kjøpte, rett og slett!
Og joda, dette er gode saker
Om det blir brukt?
Joda…
Dette er saker å ha i hjemmet!
Og enkelt å pakke i kofferten når man drar på tur.
Her er fra San Agustin Gran Canaria, og en bitteliten treningsøkt ❤️
UT PÅ TUR OG ALDRI SUR
To damer på tur til kjente trakter
KVALSVIKØY (bygda heitte det då eg vaks opp)
6099 Kvalsvikøy –
og har i moderande tid vorte til 6098 Nerlandsøy
Så,
vi har vore ute i kvalsvika og gått på tur i fjellet der
Vi kjørte opp “brekka” – brekkevegen – og parkerte på parkeringsplass der, og tok turen opp til det gamle vassverket og forbi
Turen gjekk til Barmen og Muletua, som er ein del av det eg har kalla
“Gullrekka” i kvalsvika
Reine gullrekke – innlegg frå 17. juli 2015
18. mai 2020 – Gullrekka – det er i allefall det JEG har døpt turen for!
Ein fantastisk vårdag – og det er tørt og fint å gå
Turen er planlagt og gjennomført i godt lag med Tove Worren
To spreke damer!
Sjølv om eg ikkje følte meg særlig sprek, så er meistringa der
Eg kan samanlikne med alt mogleg – og at eg har klart å gå heile rekka på ein to tre… Og no var det brått meir enn nok med den turen vi hadde i dag
Eg kan ikkje være skuffa – det er ikkje lov – for det er ein fantastisk tur
Men du forstår følelsen?
Den av at kroppen ikkje klarar meir – og herkar på heile returen…
So what??!
Ha den turen i boks, eller ha INGEN tur i boks!
Sånn er det med den saka – og vi meistra den begge damene 😀
Og sola mitt i fleisen (utan solkrem) – solbriller – sekk på ryggen med god mat og drikke – og den vakraste utsikta så langt auge ser….
Ein kan ikkje forlange meir
fotograf: Tove Worren
Nokon tør å stå heilt ute på tuppen mens andre må sitje og dingle med føtene
Ja, vi har mykje å snakke om
Utsikt mot Børa, Okla og nedstigning til Golleneset fyr – og vidare mot fugleøya Runde,
til venstre i bilete
Utsikt frå Barmen og ut mot Skorpa
Utsikt frå Barmen mot Muletua
Vi ruslar vidare mot Muletua som du ser i spissen der
Vi er ved målet der måltidet skal innta`s 😀
Ganske så vindstille – og heilt fantastisk
Glade Tove
Så startar returen
Den er fine, bygda, og øyane rundt
Så var vi nede ved startpunktet igjen
Å sjå mot dalen og forbi,
lagar minne tilbake til barndomen,
sånn er det med den saka
Tusen takk for godt turlag, kjekke og spreke Tove!
Fleire turar kjem etter kvart, det er vi einige om 😀
