trim

En dag,
2017


Morgentur rundt i bygda
og en tur til Heid og 
Hornseten.

BYGDA

Regn i lufta, men heilt greit Ă„ gĂ„ tur – klokka er vel sĂ„nn 09.30 🙂

 


Det har regnet godt i natt.

 


Litt regn i lufta.

 


Flotte farger fra dei forskjellige hagane.

 

 


Leia er fornĂžgd med tur nr1.
NĂ„ er det hjemover for Ă„ slappe av og gjĂžre andre ting utover dagen.

 


Nydelige og store bringebÊr pÄ vegen heim.

 


ETTERMIDDAG 
OG
TUR TIL

HEID TURSTI OG HORNSETEN


Tar pĂ„ andre sko 🙂
Kjekt Ă„ skifte litt.

Det er opplett og fin temperatur.
BlÄser litt.

 


I dag gĂ„r vi motsatt veg av det vi gjekk her om dagen 🙂
Artig det – Ă„ skifte pĂ„ vendingene 🙂



SÄ her kommer vi ned grusveien til 
BORGA.
En av barneskulane i FosnavÄg.
Her har vi fra bygdene gĂ„tt pĂ„ “bading” i vĂ„r tid.
En fin skule som er pÄ veg til Ä bli nedlagt pÄ grunn av mangel pÄ vedlikehold.

 


Og fra Borga, og rett over veien, ligger 
YTRE HERØY UNGDOMSSKULE.
Her har jeg gÄtt mine 3 Är i klasse D.
Gode tider.

SĂ„ rusler jeg et bittelite stykke pĂ„ asfalt, fĂžr grusveien igjen ligger der og det gĂ„r bratt oppover “monsterbakken” som den kalles.
Jeg kjenner det i ryggen nÄr jeg gÄr oppover og nedover
.
Men det er ogsÄ god trening, sÄ jeg stÄr pÄ!


Ja, vi tar det med ro.
Korte steg som gjĂžr at det ikke belaster sĂ„ mye i rygg og hofter 🙂


Vi begynner nÊrme oss toppen av Heid og da er det fint Ä rusle avgÄrde videre pÄ turstien.
Flott utsikt pÄ turen.


HerĂžy.


Nydelige farger i naturen.


Og bortover det gÄr.

 


SÄ er vi inne pÄ sti, og gÄr igjennom bittelitt skog.


Godt Ă„ drikke litt vann.


Det begynner komme mere og mere sopp rundtom.

 


SÄ er vi ferdig med skogomrÄdet og er pÄ veg opp til Hornseten.


Nesten oppe 🙂


Og her ser vi varden pÄ Hornseten.

 


Vi er oppe – og rusler ned igjen bak varden der.
En herlig tur!

 

 

 

 

 

 

#Heidtursti #Hornseten #fjelltur #turglede #shetlandsheepdog #hund #utpÄturaldrisur #natur #mandag #sistedagenijuli #herÞyhavland #godtrim #utsikt #mestring


 

plassen


Du skulle ha vore
ein annan plass no.
Det var DU som skulle
vore der.
Men du er ikkje der,
og nokon annan
har teke
plassen.

 

 

mettekvalsvik
07.03.17

 

 

 

 

#minedikt #dikt #ord #tankar #blogg #mandag

 

skylift

LOEN SKYLIFT
En tur til fjells pÄ 5-7 minutter.
PĂ„ det hĂžgste svever vi 173 meter over bakken.
Stigning pÄ ca 60 grader.
Ei pendelbane som tek oss fra Loen fjord til fjellet Hoven

1011 moh.

Vi er FORTSATT 49,
venninner og
samme humor.

Turen har vért planlagt for lenge siden

Og heldigvis var den gjennomfþrbar i dag
.
Med tanke pÄ vÊr og ja
 min rygg..
Ryggen er ikke god, og jeg er stiv i bevegelsene, men bevegelse er jo superbra, sÄ tur blir det. 



Vi er inne i pendelvognen og er i bevegelse 🙂


HĂžyt ja!


Utsikt fra pendelvognen.
Loen.



Superspente!


Vi er oppe – fremme og klare for Ă„ gĂ„ innover, oppover eller hvor stien fĂžrer oss.


Skodden siger til og fra, men det er varmt og fint.
Solen er stadig frempĂ„ 🙂



Hehehehehe


Tilsig av folk hele tiden da det er to pendelvogner som gÄr hele tiden om en annen.


Jepp vi er glade i Ă„ fotografere 😀


Rett og slett fantastisk.
Herlig natur!



Flotte varder over alt.


Alkoholfritt sprudlevann 😀
Ja, for det MÅ vi ha.



For, vi har kjoler med oss og skal vére fine fruer i fjellet vel 🙂
hehehe



Men vi klarer ikke Ă„Ă„Ă„Ă„pne, og jeg er redd for smellet!


Den er Ă„pnet og vi nyter herlige bobler i fjelheimen.


SKÅL!


Solen skinner pÄ oss.
Og vi nyter medbrakt mat.



Vi er pĂ„ videre ferd i fjellheimen og har kommet til litt snĂž 🙂

Herlig!


SÄ nÊrmer vi oss slutten pÄ denne herlige turen.



Hesteskofotografering 🙂

Tusen takk for turen, kjekke Marie og Mona 🙂

Tre M-er 
Marie
Mona
Mette
 

 

 

 

#Loenskylift #loen #skylift #venninnetur #Hoven #natur #fjelltur #norge #fotografering #bilder #selfie #snĂž #liveterherlig


 

LHL

 

Utdrag fra boka:
TA VARE PÅ HELSA
– tips og rĂ„d for et sunnere liv.

 

 

Et bedre liv med rehabelitering.

Mange som har opplevd hjerteproblemer, har gjennomgÄtt hjertebehandling, har kronisk lungesykdom, eller blitt behandlet for kreft, har behov for spesialisert rehabelitering pÄ institusjon.

 

 

I rehabeliteringsoppholdene gis det blant annet tilbud om trening i gymsal, apparater og godt oppvarmet basseng og turer ute.
Og dette gjelder ogsÄ for andre grupper, med andre diagnoser.

Det undervises i ulike emner som kosthold, pasientrettigheter, psykiske reaksjoner, stressmestring og arbeids- og pusteteknikk.
 

 

#LHL #tavarepÄhelsa #etsunnereliv #rehabeliteringsopphold

 

ordtak/sitat


De menneskene
som fÄr mest
ut av livet,
er ikke de som 
har levd et sekel,
men de som har levd
hvert minutt.

sidonie gabrielle colette

 

 

 

 

 

#ordtak/sitat #lĂžrdag #blogg #sitat #ord #ordtak #sidoniegabriellecolette #levd

bringebĂŠr

FREDAG
Og det er helg!

Jepp !

Dagane fyker avgÄrde.

VĂ„kner til regn – sĂ„ skiner det av og blir fint.

Ut Ă„ lufte hund og menneske.

Og ved veikanten er det moden bringebĂŠr.

Mmmmmmmmm  
BÄde hund og menneske mÄ smake.
Mennesket likte den visst bedre enn hunden 🙂

 

 

 

#sommer #hund #smakepÄbringebÊr #sol #turglede #fredag #helg

 

i sanden

 

HÅP

 


Reisa var begynt.
Dei for med straumen, mot det ukjente.
Og trongt om plassen var det.
I vér og vind – skodde og dis.


Dei var mange.
Nokon kjent og nokon ukjent.
Familier.


 Nokon fall i frÄ.
Ikkje alle var like sterke.


Men dei kjempa livets kamp om friheit, og klamra seg fast.
Utan mat og utan drikke.
Ukjente blei kjente.
Og med ei sterke tru og eit brennande Ăžnske om noko nytt.
Eit hÄp og ein draum.


Det vart rolig – og ei ny havn var i sikte.
Var ein draum blitt oppfylt?
Var dette det nye?


Du og eg klarte oss


..
Eit nytt band var knytt.


Men kva vil mĂžte oss her i det framande.
Ferda var ikkje over enno.
Det var ikkje plass her.


Eit nytt land.


Ei ny vandring.


Enda ein gong mot det ukjente.


Over eit nytt hav.


Og endeleg, takk Gud – sĂ„ var vi framme.
Nye utsikter – gode utsikter.
Eit hÄp og ein draum om Ä overleve.
Ei skrift i sanden som forandrast med flo og fjĂŠre.

 

 

 

mettekvalsvik 
28.07.17

 

 

 

#minedikt #dikt #ord #poesi #draum #sandformasjoner #bilderisand #fantasi #reise

10pÄtopp

LEINEHORNET
364 moh


er siste toppen pÄ kortet jeg trenger Ä gÄ for klipp

.

Og i dag ville jeg og tantejente Veronika ta turen.

Litt rolig tempo med hensyn til ryggen min, og ikke den lengste ruten, da jeg kjenner det ikke er helt ok for korsryggen ennÄ.

SĂ„ vi gĂ„r opp i Leinebygda – fra stĂžylen der.

Det er opplett pĂ„ det meste av turen – men returen blei litt mere smĂ„regn.
Men temperaturen er flott og t-shirt og shorts er helt topp 🙂


Litt regnvĂ„te og svette pĂ„ toppen 🙂
Siste klippet i boks 😀

Utsikt mot #Runde


Og her, utsikt mot #NerlandsĂžy og #kvalsvika


#herĂžyhavland


Det er herlig Ä sitte pÄ en topp og nyte stillheten. 
Gleden over Ă„ ha kommet seg opp!


NĂ„ skal dette fylles ut med navn og adresse, og sendes til HerĂžy kommune 🙂

 

Takk for laget og praten, kjekke Veronika!

 

 

 

 

#herÞy10pÄtopp2017  #leinehornet #turglede #fjelltur #10pÄtopp2017 #natur #varde #topp #turvenner

 


 

tenÄringshunden

LEIA
9 mnd i dag


TenÄringshunder kan vÊre utfordrende!
Den kan teste tĂ„lmodigheten din like mye som en ekte tenĂ„ring 🙂
Og hun her gjþr det til gangs



.
Til tider

..
Men sÄ er hun jo sÄ flink ogsÄ.

Og det grunnleggende hun allerede HAR lért, ligger der, men hun glemmer det av og til 🙂
TĂ„lmodighet 🙂

Noe som er forandret, er bilsyken


Hun er bittelitt bedre
.
Jeg tar henne med pÄ biltur innimellom, og kortere og litt lengre turer.
Og det gÄr bra !!!
SĂ„ hĂ„per hun vokser det av seg ja 🙂

Hun er ekstrem pÄ tygging av pinner ute i det fri.
Dette har jo med tennene Ă„ gjĂžre, og hun har ikke tygget istykker noe hjemme heldigvis.




Og morgenturen her i dag, inkluderer en pinne her og der 🙂
Og av og til mĂ„ jeg bare la henne ligge og tygge litt 🙂


Tenke seg til at hun er 9 mnd!

Tiden har gĂ„tt fort og sakte pĂ„ samme tid, for jeg fĂžler hun har vĂŠrt her i evigheter 🙂

Hun er flink!
Legger seg til ro nÄr jeg legger meg, og styrer ikke pÄ med noe fÞr jeg stÄr opp.  

Men, hun er full av lopper i blodet og hormonsprett deluxe
..
TenĂ„ringen 🙂

 

 

 

 

 

#shetlandsheepdog #hundenLeia #Leiashetlandsheepdog #9mnd #valpetiden #hund #hundeliv


 

ren poesi

 

 

 

 

Lukk auga.
Tenk at alt som hender,
eigentleg er poesi.
Poetiske manifestasjonar
du ikkje har fÄtt med deg
pÄ grunn av all den praktiske
organiseringa av livet.
Sosiale, biologiske, fysiske og Ändelege 
forklÄringar 
har vore det som stort sett
har vist seg.
DÄ du heile tida har sÞkt forklÄringar.
Opn sÄ auga.

 

kurt johannessen

 

 

 

 

 

 

#renpoesi #kurtjohannessen #blogg #poesi #ellenwislĂžff #cappelendamm #poetisk #torsdag