smertestillende

ONSDAG
Og ut på dagen, er det på tide med tur nummer to.
Den første turen var bare en liten 
luftings så Leia
fikk gjøre sitt
fornødne.

Jeg klarte rett og slett
ikke gå lengre.
Bare en liten runde i byggefeltet.
Så måtte det mere smertestillende til.
Jeg hadde et ærende i banken, og klarte
komme meg både inn og ut
av bil selv om det egentlig var
ganske smertefullt.
Så…..
TRAMADOL

når kjøring av bil var ferdig.
For kan ikke ta Tramadol og kjøre bil.
Ikke lov.

Etter en stund virker den.
Jeg slapper mere av i musklene.
Jeg venter en fra TUSSA som skal skifte internettboks.
Og da det er gjort, som sagt, ut på tur.

Jeg rusler i YSTEVIKA.


Det er nordavind og når man går i Mulevika 
eller Ystevika, er man i lè for nordavinden.
Så da blei det egentlig varmt og herlig.

Veldig godt å kunne bevege seg uten de aller største smertene. 
Tramadol funker det.
Men håper dagen i morgen blir bedre.
Bare den minste bevegelse
og ryggen slår seg vrang.

Slik er det når kroppen er i dette moduset.
Å være revmatiker er ikke 
noe morsomt.
Men slik er det og ting kunne vært så 
mye værre 🙂

Bare å stå på!!!
 

Nyt dagen der du er 🙂

 

 

 

 

 

 

#Ystevika #dagen #fotografering #halo #blomster #himmeloghav #nordavind #hund #shetlandsheep #revmatiker #fibromyalgi #carpediem 

 

spennende

ANBEFALING

Dette er en super 
krim-bok.

Interessant lesing og veldig spennende.

Trude Teige er jo fra disse kanter.
Og Losvika, som hun skriver om, føler jeg
av og til likesågodt kan være 
kvalsvika 🙂

Jeg tror hun har hatt den i tankene iallefall.

God lesing!

 

 

 

#trudeteige #jentasomsluttetåsnakke #krim #blogg #bok #anbefaling #godlesing

 

små skritt

Ny
dag
og nye
muligheter.

Med en rygg og hofter som er i streik, så er det ikke så mye en får gjort.

Men,
tur blir det.
Og to ganger, en på morgen og en på ettermiddag,
til 

MULEVIKA
blei det.
Men med småe skritt.
Og slow motion.


Leia får løpe litt uten bånd
når det ikke er andre tilstede
på hele strekningen.


Alltid spennende på stranden.

Så var det kommet en av disse goplene også….

Leia har funnet en tørket tare eller noe som hun gnager villig vekk på 🙂


Godt for tennene!!

Hun ser en måke som letter fra en stein
Hun vil løpe etter den men forstår at den flyger for fort for henne 🙂



Kunst i sanden 🙂


Veien blir til mens man går <3


Vi rusler hjemover i #Mulevikvegen.
Stopper opp og snakker med naboer som har samme type hund som Leia.
Søte Saga.

 

 

#shetlandsheep #dagen #småskritt #revmatisme #fibromyalgi #mestring #smertemestring #fotografering #natur #himmeloghav #blogg
 

ordtak/sitat

 

 

 

Det er bedre
å 
ha en skrue løs
enn
å være så igjennskrudd
at man ikke er åpen
for nåkka.

 

 

 

bente pedersen

 

 

 

 

 

#bentepedersen #igjennskrudd #blogg #ordtak/sitat #ord #bilder #sitat #ordtak #littavhvert

 

kur

 

 

 

LITT OPP NED
FOR TIDA.

Når man våkner og smertene TOTALT har tatt 
overhånd……
Da er det ikke ok.

Og en liten tur mot Mulevika
Ikke går i det hele tatt.
Fordi man må gå med museskritt 
for ikke å 
forstyrre
ryggen…..
hoftene …..
Og man blir svimmel og uvel….

Ja, da er det bare å 
ringe doktoren da…..
Og time fikk jeg!!!

Hun tok fra meg noe medisin
og ga meg tilbake noe annet.
Hun er min nye fastlege, og tok 
virkelig tak i ting.
Så nå er jeg henvist 
MR for korsryggen/ryggen.
Var så sliten av smerte at det 
nok ikke var
alt
jeg fikk med meg.

Men,
en kur på 
PREDNISOLON
fikk jeg.
Og den vet jeg funker!
Allerede bittelitt bedre, og da blir det TUR!


En liten runde.
Ikke helt til Golleneset fyr, men 
et lite stykke 🙂

Leia er happy.


Jeg har det litt slik og sånn…..


Jepsipepsi!
Gjeeeeeeesp!

Ferdig nå????
Klar for å gå hjem 🙂

#revmatiskesykdommer #benskjørhet #smerte #fibromyalgi #mestring #utpåturaldrisur #hund

 

ren poesi

 

 

EG HAR SÅ LYST

Eg har så lyst
å ta deg i handa
ein snødag,
springe avgarde
saman
med deg,
stogge utpusta
og sjå
sola
stige og stige

andletet ditt.

 


hanna aga


 

 

#renpoesi #ellenwisløff #andletetditt #littavhvert #hannaaga

medisin

SØNDAG
og jeg er tidlig oppe som vanlig.
Tingen med meg og det å være tidlig oppe, 
er jo smertene jeg ikke klarer ligge
kjenne på, når jeg 
har våknet.

Da hjelper det å stå opp og begynne
i det små og bevege seg.

Bevegelse er liksom min medisin.
Selv om det av og til blir så pass at jeg må
ha annen medisin i tillegg, er dette
det beste.

Bevegelse!

Så, etter frokost er det bare å
ta på skoa og gå ut 🙂

MULEVIKA NESTE!
Og det er så pass tidlig at ingen andre er der foreløbig.
Jeg kan gå der i mine egne tanker.
Når turen nermer seg slutten, ser jeg en annen person som kommer gående, men vi krysser ikke hverandres sti.


Denne tistelen over, blir vakker og lilla når den spretter ut.

I dag ser denne steinen over, ut som et dyr som ligger og 
følger med.


Og disse spennende mønster som bølgene som skvulper 
innover stranda, lager.


Leia er tørst og må alltid ha litt vann fra elva
vi passerer når vi går til og fra Mulevika.


Sola lager flotte striper gjennom et skylag som siger 
innover.
Det er meldt regn ut på ettermiddagen.


Jeg er sliten, men godt å gå en tur.
Det er #fibrosmerten som herjer litt i kroppen.
Og en utslitt hoft som herker litt………..
Krangler med korsryggen…..
Ja……..
Men så en dag er jeg tipp topp igjen.
Tur blir det uansett herking og smerting……….
Ren medisin å være ute i naturen.

Ønsker dere alle en herlig dag!
 

 

 

 

 

#revmatisme #fibromyalgi #benskjørhet #slitasjegikt #renmedisin #naturen #mestringsfølelsen #utpåturaldrisur #fotografering #turglede #turvenn #hund #mulevika

to år

Tenke seg til….
Jeg har vært på blogg i 
hele TO ÅR!

 I går, var det TO år 
siden jeg la ut første innlegget
på bloggen min
#etdiktomdagen.blogg.no

HER ER
FØRSTE INNLEGG


Og siden har det blitt 
mange inlegg.
Og jeg trives her på bloggen.

Om du klikker på 
bildet 
under,
så ser du innlegg nr TO 🙂

Det som var tanken bak denne bloggen,
var å legge ut #minedikt
på denne siden.

Men det blei så mye mye
mere enn
en diktblogg.

SYKKELTURER

FRODITH 
SINE 
CHALLENGER

Og 
alle 
mine
turer
til 
vakre
RUNDE

Om du klikker på linkene over
ser du litt av det jeg fikk gjort i 
året 2015 
på 
blogg.

Og nå har jeg startet på mitt 
TREDJE
ÅR
på blogg.

Gleder meg!

TUSEN TAKK FOR AT
DU
ER INNOM OG LESER
BLOGG-INNLEGGA
MINE!!

Uten DEG
er det ikke noe morsomt
vettu!

Ønsker
DEG
en flott dag!

 

 

 

 

#toårpåblogg #minedikt #fibromyalgi #littavhvert #turerifjellet #minner

 

 

etter jobb

LØRDAG
og det har vært en varm dag på jobb.
Men tiden flyr i godt lag, og brått var jeg hjemme med Leia, og det måtte bli fjelltur 🙂

MULETUA
OG
BARMEN

Shorts og t-shirt i varm fønvind til fjells 😀


Vi nyter det 🙂

Selfier skal ikke være helt vellykka 🙂  
hehehehehe


Vi har gått fra tuppen der, som dere ser,
som er Muletua, og
til denne neste toppen,
som er Barmen.

Herlig utsikt.


Har funnet en ny rute som er topp å gå.
FOr meg som liker runder og ikke samme tur tilbake 🙂

Super duper herlig tur på en lørdags
ettermiddag.

 

 

#muletua #barmen #sunnmøre #kvalsvika #hund #shetandsheep #turglede #mestring #terapi #fibromyalgi #utpåturaldrisur #natur #utsikt #liveterbestute

 


 

 

 

 

eit liv

 

 

 

MAMMA
Når du oppdagar at mamma ikkje 
“berre er mamma”.
Henne du trur er husmor, og berre er der
for deg
og innholdet i huset.

Den dagen du ser
at denne mammaen
som må ut og tjene
til livets opphold,
er godt likt av andre.

Hun som “berre”
er DIN mamma,
og ordner i hus og heim og
også er på arbeide.

Denne mammaen har eit liv
du ikkje har oppdaga
før.
Eit liv utanom heimen.

“Berre mamma” 
kan også le og kose seg
i andres selskap.
Hun er ikkje
“berre mamma” lenger.
Hun er alt.

 

 

 

mettekvalsvik
(02.01.17)

 

 

 

 

 

#dikt #minedikt #poesi #tankar #ord #blogg #mamma