Og det blĂĽser fra nord-vest.
Gradestokken har sunket litt og i bygene er det hagl.
Men det ble ikke sĂĽ ille som meldingene tilsa.
Og bra er nĂĽ det.
PĂĽ vei hjem fra jobb, tok jeg disse bildene.
I kvalsvika â der bĂĽra bryt.
Det har nok blĂĽst litt allikevel, men vi har ikke merket det akkurat her vi bor.
Det er aldri koselig nĂĽr det meldes storm, og gleden er stor nĂĽr det ikke slĂĽr til.
Alarmen pĂĽ klokka har ringt og jeg er oppe og hopper.
Ingen utsikt gjennom vinduet â bare dataen som spegler seg đ
Jeg skal pĂĽ spinningtime og slyngetrening.
Trening er viktig i min hverdag.
Klokka pĂĽ FITBIT viser 08.14 ja og jeg har siden 00.00 kommet opp i 284 skritt đ
Jadda â jeg og disse selfiene daâŚâŚ..
Dere fĂĽr bĂŚre over med meg đ
Hehehehe
Det lysner ute og en ser litt mere đ
Her er jeg kommet til Aktivsenteret i Herøy.
Her trives jeg!
Runder hjørnet og plasserer spinningsko ved sykkelen som ânestenâ har blitt min faste plassâŚâŚ..
JodaâŚ. for jeg sitter nesten alltid pĂĽ samme sykkelâŚâŚ
Vanedyr.
SĂĽ ordner jeg meg plass i salen for slyngetrening.
Obs!
Ble jammen en selfie her ogsĂĽ Â đ
Spinning-timen er ferdig.
Dyktige instruktører er godt ü ha.
I dag var det nytt program for min del som ikke var der sist.
Herlig time!!!!!!!!!
Hehehehe helt herlig ü vÌre ferdig med dagens trenigs-økt.
Og jeg har det helt tipp topp og kroppen er fornøyd.
Som Robbie Williams sier;
I LOVE MY LIFE
Og denne digger jeg <3
Sjekk den ut da đ
Â
Â
Kjører hjemover og det regner og blüser like mye.
Men hva gjør vel det.
Dagen er her og nĂĽ uansett.
Det renner elver i kvalsvikstranda.
Dette viser FITBIT nĂĽr jeg har kommet meg hjem.
Man für ikke skritt ved spinning, men treningen omgjøres utfra intensitet.
SĂĽ dette har vĂŚrt en flott økt â som er ganske vanlig for meg ialleall et par ganger i uken.