Â
Â
Â
SMERTETERSKELEN
Ja, hvor er den?
SmerteterskelenâŠâŠ
Hos meg er den langt ut pĂ„ viddeneâŠ.
For tiden har jeg store problemer med Ă„ sitte for lenge og ligge for lenge.
NÄr jeg er pÄ jobb, har jeg problemer med Ä sitte i bilen vi kjÞrer rundt i, men vi gÄr heldigvis inn og ut av bilen det meste av kvelden eller dagen
NÄr jeg nÄ sitter og skriver, sÄ starter smerten.
Det er i venstre hofte.
Jeg var for en stund siden pÄ MR for hofte og bekken.
I og med jeg har nen diagnoser, sĂ„ vet jeg ikke hvilke smerte som hĂžrer til hvaâŠ.
Og det spiller egentlig ingen rolleâŠâŠ
For smertene er der.
MR viste betennelse begge hoftekuler â og det visste jeg â har hatt det i mange Ă„r.
Men, sĂ„ viser MR at jeg har en cyste (vanncyste?) i venstre hofte  â jeg vet ikke hvor, og om det er den som ligger og trykker.
Men sÄ er det veldig liten plass mellom bekken og hofte pÄ venstre side⊠og det gjÞr at det irriterer og til stadig er betennelser .
I og med at det er sÄ liten passasje sÄ er det nesten som ben mot ben og smertene derav.
Venter pĂ„ innkalling til vurdering ortoped, Ă
lesund.
Og i mellomtiden er det beste for meg Ä gÄ i ulendt terreng.
Det er smertefullt nÄr jeg skal bÞye meg, og ta pÄ strÞmper og benklÊr.
Det er egentlig rett og slett pyton.
Bare etter denne lille stunden sÄ er smertene intense. Stikkende og gnagende.
Jeg kan ikke gjÞre annet enn ta kraftige smertestillende, har jeg fÄtt beskjed om, og vente pÄ innkalling.
Og hvordan klarer jeg da Ä gÄ i fjellet og vÊre sÄ aktiv som jeg er?
Jo, som jeg sa litt lenger her oppeâŠ. sĂ„ er det beste for meg det Ă„ vĂŠre i bevegelse.Â
Ă
sitte og ligge er vĂŠrste stillingen.
Det kjennes rett og slett ut som bein gnisser mot hverandre.
Av og til blir man lei smerter.
Jeg tar ikke sterke smertestillende for Ă„ slippe unna.
Jeg prÞver trene og gÄ ulendt.
Jobber og stÄr pÄ det jeg klarer.
Men konstante kroniske smerter er tappende, sÄ til tider er jeg helt utslÄtt.
SĂ„nn er det bare.
Smertene stjeler energi.
Da er det viktig Ă„ komme seg ut og samle NY energi.
HÄper pÄ fint ver snart igjen sÄ det blir ny tur i ulendt terreng.
OgsÄ er jeg spent pÄ hva som skjer med hofta mi.
Man blir jo lei konstante smerter.
Hofta er jo EN tingâŠ.
MenâŠâŠnĂ„r en sliter med andre ting i tillegg, sĂ„ er det litt kjedelig.
Ja, det var en liten utblÄsning for Ä kaste langt vekk litt smerte.
đ
Â
Â
#kronisk #smerte #hofter #diagnoser #ventetid #endagavgangen #fibromyalgi #reumatisme #benskjĂžrhet #frustrasjon #smerteterskel
FÞler sÄ med deg!! ja, smerte stjeler energi og kraft..den er ikke gratis..Den koster MASSE! HÄper de finner ut av det..og du fÄr noe svar pÄ om det er noe Ä gjÞre.. Uvissheten er heller ikke god Ä gÄ med.. Lykke til! TrÞsteklem fra meg!
Huff dette var leit Ä lese at du har det sÄ vondt! God bedring, hÄper du kjenner deg bedre fort <3
eg kjenner til den om enn at min er en annen plass….hadde migrene i mange Ă„r…..ble helt handikappet…..trodde eg sku avgĂ„ og feiret hver eneste migrenefri dag…smerter i kroppen som gjorde eg mĂ„tte knekke meg ut av sengen….nĂ„ ta rg omega 3 for ledd det hjelper syns eg…eller er migrene mye sjeldnere og nĂ„r den kommer skjĂžnner eg ikkje hvordan eg kunne leve med den nesten hver dag fĂžr-hĂ„per du fĂ„r hjelp snart klememting <3<3<3
BlĂ„s i vei, det skjĂžnner jeg godt du trenger av og til đ Ikke moro med sĂ„ mye vondt.. HĂ„per du fĂ„r vĂŠr og mulighet til tur som gir sĂ„ mye glede đ Stor klem og god lĂžrdag đ
Uff da stakkar deg. Jeg vet dessverre litt om slik smerte og kjenner meg ogsÄ igjen det du sier om bevegelse.
Siv Svanem: Takk đ Ja det er ikke godt med den smerten. Noe tĂ„ler man men nĂ„r det Ăžker pĂ„ sĂ„…………
frodith: BlĂ„Ă„Ă„Ă„Ă„Ă„Ă„Ă„Ă„Ă„Ă„Ă„Ă„Ă„Ă„Ă„s!!! hehehe ja det er godt Ă„ blĂ„se ut litt av og til. Satser pĂ„ bedre tider etter hvert đ klem tilbake til deg og Ăžnsker deg en god lĂžrdag đ
cuskima: Tusen takk đ Migrene er ikke godt – min yngste sĂžnn har vĂŠrt plaget med det i mange Ă„r, men det ser ut til Ă„ ha sluppet taket litt. Han har mistet mye skolegang pga migrene. SĂ„ bra at du er bedre fra migrene đ
Jeg satser pĂ„ at de kan gjĂžre noe med den hoten. Jeg har mye annen smerte og den kommer nok aldri til Ă„ forsvinne men denne er sĂ„ intens og plagsom đ Men bevegelse hjelper jo heldigvis da đ
Klem tilbake <3
spisogspar: Tusen takk đ Det fĂžlger mye kroniske smerter med de diagnoser jeg har….. men dette er liksom noe annet og det blir ikke bedre….. heller litt vĂŠrre til tider. Ja hĂ„per dette er noe Ă„ gjĂžre med. Det andre kan jeg leve med đ <3
dvergpinschere i mitt hjerte: Tusen takk <3 Ja jeg tenker med gru og glede om det er noe Ă„ gjĂžre med. Jeg er en pyse med sykehus har jeg forstĂ„tt nĂ„. Selv om jeg jobber innen helse - sĂ„ er det noe annet nĂ„r det gjelder en selv. Men fĂ„r krysse fingre đ
Klem tilbake og Ăžnker deg en god lĂžrdag đ
eg er uansett glad du kan bevege deg og komme deg ut og at det da er levelig…hĂ„per ogsĂ„ de kan gjĂžre noe med deg sĂ„ du blir friskensen fortest mulig <3
Det hĂžres ikke noe godt ut med sĂ„ mye smerte. HĂ„per de finner ut av noe som kan hjelpe. Det er godt Ă„ skrive av seg litt frustrasjon over smerter av og til. Heldigvis har jeg det ganske bra, men har vĂŠrt borti en del ondt i ryggen. Hadde bla prolaps og det er noe av det vĂŠrste jeg har kjent. SĂ„ sinnsykt intens smerte de fĂžrste ukene. Heldigvis gikk det over av seg selv, og litt sĂ„nn smĂ„-ryggvondt fra tid til annen har jeg lĂŠrt meg at kommer og gĂ„r. Tur i ulendt terreng er bra for alle, og jeg gĂ„r desverre altfor sjelden, det blir mye asfalt her. PrĂžv Ă„ nyte helgen đ
Ingen tvil om at smerter stjeler energi! Huff, Ăžnsker deg god bedring. Skal se om jeg finner igjen artikkelen om Ă„ sove med lĂžkringer i sokken, mot betennelse… HĂžres sykt ut men đ
FotoSeljordslia: Hehehhe joda đ NĂ„r jeg sovner sĂ„ sover jeg đ Det er nok slik at det er noe bein mot bein i hofta og den cysten vet jeg ikke hvor stor og hvor mye den irriterer đ Det gĂ„r nok bra đ
margarites: Ja kroppen skulle ikke vĂŠre vond den đ hehehe jeg har ogsĂ„ slitt med prolaps i ryggen….. helsikens styr det…………. Men det gĂ„r over đ Tur i ulendt terreng er rein medisin for meg đ Jeg nyter allikevel jeg đ
God lĂžrdag til deg đ
cuskima: Ja det hĂ„per jeg ogsĂ„, cuskima đ
God bedring til deg <3
FotoSeljordslia: Takk og takk đ Det gĂ„r seg nok til đ Hverdagen min er litt slik, med kroniske smerter……. men nĂ„ er det jo ekstra pga den hoften da đ
<3
cuskima: đ
jeg er sÄ hjertens enige med deg ,gleder meg til varmere dager jeg ogsÄ,da er det lettere Ä komme seg ut oftere.Jeg fikk en tur i dag og det trengtes for ryggen var jo helt av,men fya meg kor kaldt det er her nede pÄ Dokka brrrrr
fruensvilje: đ ja det er godt med en tur og nĂ„r det blir varmere i liften sĂ„ blir det forhĂ„pentligvis bedre oogsĂ„ đ
Uff, ja de smertene er ikke gode Ä ha.. Kjenner til det.. Det er godt Ä fÄ samlet energi.. Her sloss mine diagnoser, den ene vil vÊre i aktivitet, den andre misliker det sterkt. Men nÄ kommer sommeren og da blir det lettere! Du er sÄ flink Ä gÄ pÄ turer og jeg elsker Ä se bildene fra turene dine!
Ănsker deg en dag med minimale smerter! Klem til deg!
Eileen: Sender en klem tilbake til deg <3 Ja det er godt Ă„ samle energi đ Det er litt slitsomt for tiden da denne hoften ikke blir bedre og jeg mĂ„ vente pĂ„ innkalling for videre vurdering. Det er litt trasig......... men om det ikke blir verre enn det er nĂ„, skal jeg nok ikke klage for mye đ klem