AKTIV TRENING

I de orda tenker jeg det ligger mye mere enn en fjelltur.
For meg betyr aktiv trening alt som foregår ved et treningssenter og ellers jogging ute og inne, pluss styrketrening.

Mine fjellturer og andre turer er mere slik annen trening  hehehehe
Mere avslappet og naturnytelse, men som også går på styrke og utholdenhet og kondis.
Men man får helt annen trening og resultater ved et treningssenter.

Så, jeg er tilbake på Aktiv treningssenter.

Spinning!

Jeg har savnet det i 1,5 år nå, og endelig turte jeg satse på at ryggen holder…………
Selv om det ikke er noen garanti for det.
Spinning er godt for hele kroppen.

Så, da fant jeg frem mine gamle spinningsko og selvfølgelig måtte jeg ha NYE spinningsko 🙂

Skoa til venstre er gamle og til høgre er NYE  😀
Motivasjon i noe nytt da 🙂

Jepp – klar for avgang!
FØrste time på 1,5 år og jeg kjenner jeg gru-gleder meg.

Men det gjekk superbra.

Første timen var i går – og fikk ikke lagt ut dette pga jeg tok meg en ekstra nattevakt i natt 🙂

Men glad og fornøyd over en svett time med god spinning.

Det er dette jeg trenger.
Noen som forteller meg hva jeg skal gjøre – og jeg selv utfordrer meg – under timen – med motstand, utholdenhet og hurtighet.

HERLIG!

 

 

 

 

 

#spinning #aktivtrening #motivasjon #treningsglede