Utdrag fra boka:
TA VARE PÅ HELSA
– tips og råd for et sunnere liv.
Et bedre liv med rehabelitering.
Mange som har opplevd hjerteproblemer, har gjennomgått hjertebehandling, har kronisk lungesykdom, eller blitt behandlet for kreft, har behov for spesialisert rehabelitering på institusjon.
I rehabeliteringsoppholdene gis det blant annet tilbud om trening i gymsal, apparater og godt oppvarmet basseng og turer ute.
Og dette gjelder også for andre grupper, med andre diagnoser.
Det undervises i ulike emner som kosthold, pasientrettigheter, psykiske reaksjoner, stressmestring og arbeids- og pusteteknikk.
#LHL #tavarepåhelsa #etsunnereliv #rehabeliteringsopphold
16 kommentarer
Viktig å kunne trene litt, samme hva man har vært gjennom. Få et best mulig liv. Og styrke vil man alltid trenge.
Bli ropt inn til kvelds ble vi ungene ja 🙂
😀 mye rett i ordtakene her ja..Det gjelder å lage seg realistiske mål for kropp og sjel…ha en god ny dag!
ja det gjelder å jobbe seg sakte oppover for att det skal bli noe en kan leve på uten å dette tilbake til gamle synder,rehabelitering er topp :)) og der lærer en virkelig masse ja
Gode råd og tips her, og ikke minst gode sitater! Har du vært på et slikt opphold, eller jobber du i en slik institusjon?
Den øverste der kan jeg alt om…. NÅ skal jeg trene HVER dag… Går ei uke det…
Nr to er virkelig noe å tenke på <3
Ha en flott søndag <3
Enig i at det lureste er å ta det i et “riktig” tempo.. Da jeg var barn ble jeg stort sett ropt inn til kvelds… leika i” gata” til vi måtte inn å legge oss <3<3
😊 flott fokus 😊 Uten pc og banner hver gang jeg skal gjøre noe på telefonen 😛
frodith: Ja det er helt sant 🙂
solliv: Ja 🙂
dvergpinschere i mitt hjerte: Ikke sant 🙂 God søndagskveld til deg 🙂
fruensvilje: Ja, ikke sant 🙂
toveview: Jeg har selv vært på et slikt opphold, for smertemestring 🙂 God læring og trening.
Mona: 😀 Ikke sant! God søndagskveld til deg 🙂
annebe: Ja 🙂 Vi ble også ropt inn til kvelds 🙂
Jan: Hei! Får du reparert datamaskinen da? Eller må du invistere i ny……….og får reddet viktige ting fra harddisken? 🙂